Procedimientos estéticos

Una ráfaga llamada Chechy Baena

La 24 veces campeona mundial de patinaje inspira como empresaria y defensora de los derechos en el deporte. Conozca su historia de superación y liderazgo.

31 Octubre, 2024

Vida

La chispa que late bajo tierra: cuentos de vida y muerte

Historias del siglo XIX exploran la frontera entre vida y muerte, con personajes dados por muertos que regresan en busca de justicia, redención o venganza.

31 Octubre, 2024

Keralty y su impacto en la salud con agua potable en zonas rurales

Keralty mejora la salud en comunidades rurales de Colombia al proporcionar acceso a agua potable segura, elevando así la calidad de vida de sus habitantes.

30 Octubre, 2024

Salud

110 años de historia en la Optometría colombiana

Con la guía de dos optómetras, exploramos la historia de la optometría en Colombia, desde sus inicios hasta los avances actuales en salud visual.

29 Octubre, 2024

La generación ansiosa: ¿qué le está haciendo el smartphone a la mente de los jóvenes?

El uso de smartphones y redes sociales eleva la ansiedad y depresión en los jóvenes. El autor explora las causas y posibles soluciones.

29 Octubre, 2024

Salud

¿Cómo lidia el personal médico con el desgaste emocional?

El burnout en el personal de salud es común. La Fundación Keralty y el Instituto SER promueven herramientas para mitigar el agotamiento.

28 Octubre, 2024

Las siete maravillas de la natación

La natación fortalece y mejora la capacidad pulmonar, y alivia el estrés. Es un ejercicio completo que potencia la salud física y el bienestar mental.

28 Octubre, 2024

Maternidad

El llanto fantasma de mi bebé

El llanto fantasma es una experiencia común en la maternidad. Aquí un testimonio ilustrado sobre la soledad y la conexión entre madres.

25 Octubre, 2024

Biodiversidad y bienestar: una relación que deberíamos atesorar

Presentamos el especial BIO: Biodiversidad y bienestar. Descubra por qué proteger el entorno natural es clave para su salud y el futuro del planeta.

25 Octubre, 2024

El impacto de la deforestación en Colombia

La deforestación en Colombia es impulsada por monocultivos y ganadería extensiva, que agravan la crisis climática. Descubra su impacto y cifras clave.

24 Octubre, 2024

Cinco pasos para hacer compras más sostenibles

Los hábitos de compra sostenibles ayudan a reducir la huella de carbono y a proteger el medio ambiente, priorizando productos locales, éticos y de calidad.

24 Octubre, 2024

Vida

Un día de forrajeo urbano: reconexión con la naturaleza citadina

¿Cómo recoger plantas comestibles de los espacios urbanos? El forrajeo urbano promueve la conexión con la naturaleza, la ecología cívica y la conciencia...

23 Octubre, 2024

Caminar, detenerse y observar las aves del río Cali

Colombia es el país más diverso en cuanto a aves se refiere. Observarlas y entenderlas debe ser trabajo conjunto para su conservación.

23 Octubre, 2024

Vida

Un refugio para la salud mental en el Huila

El centro Élan Vital, dirigido por el psicólogo Daniel Ossa, integra la naturaleza y salud mental en un entorno de regeneración y equilibrio ambiental.

23 Octubre, 2024

Insectos polinizadores: guardianes de la biodiversidad en Colombia

Conozca la importancia de los insectos polinizadores en Colombia, su papel en la producción de alimentos y cómo protegen nuestra biodiversidad.

22 Octubre, 2024

El tejido polar de Ángela Posada-Swafford

Entrevistamos a Ángela Posada-Swafford, la primera colombiana en visitar la Antártida y explorar los cambios provocados por el calentamiento global.

22 Octubre, 2024

El lente animal de Víctor Mallarino

El actor y director comparte su pasión por la naturaleza, su enfoque en la conservación de especies y su amor por la fotografía animal.

22 Octubre, 2024

Historia de nuestros platos: primer paso a la conciencia alimentaria

La mojarra frita, la bandeja paisa y el ajiaco son tres platos que reflejan la biodiversidad y cultura de Colombia. ¿Cuál es su origen?

21 Octubre, 2024

Salud

¿Todo el día de pie? Esto puede sucederle…

Estar de pie por largos periodos está vinculado con desarrollar fatiga muscular, várices y problemas articulares. Así puede prevenir estos efectos.

18 Octubre, 2024

Salud

El Premio Nobel de Medicina 2024: avance revolucionario en la genética

El Nobel de Medicina 2024 reconoció a Ambros y Ruvkun por su investigación en microARN. Una genetista explica su impacto en el tratamiento de enfermedades.

17 Octubre, 2024

Vida

Tres mujeres indígenas que reivindican la identidad a través del arte

Descubra las historias de tres mujeres indígenas que enriquecen el legado de sus comunidades, celebrando su cultura y contribuciones a la sociedad.

17 Octubre, 2024

Mente
Salud

Cómo detectar y tratar la depresión en adultos mayores

La depresión en adultos mayores suele pasar desapercibida. De la mano de una experta, exploramos sus causas y tratamiento para mejorar la calidad de vida.

16 Octubre, 2024

Jennifer Cañaveral: abrirse camino leyendo los labios

Una mujer sorda supera las barreras de comunicación aprendiendo a leer los labios, en un país donde pocos dominan el lenguaje de señas.

15 Octubre, 2024

Vida

¿Por qué queremos que nuestras parejas cambien?

¿Por qué moldear a tu pareja no es la solución? El amor verdadero implica aceptar las imperfecciones del otro. Aquí un testimonio ilustrado.

11 Octubre, 2024

Día Mundial de la Salud Mental: 5 artículos clave sobre apoyo emocional

Compartimos cinco de nuestros artículos que abordan las cargas mentales y ofrecen herramientas para cuidar su bienestar emocional o apoyar a los demás.

10 Octubre, 2024

Vida
Mente

Fabio Rubiano: Un cuerpo que no calla en las artes vivas y el teatro

Fabio Rubiano, fundador del Teatro Petra y director del FIAV Bogotá 2024, explora cómo el cuerpo es esencial en la creación y conexión en las artes vivas.

8 Octubre, 2024

Fermina Ponce: diagnóstico de una vida con trastorno bipolar

Fermina Ponce aborda el trastorno bipolar a través de microrrelatos. Cuenta su propia experiencia con esta enfermedad, a través de sus memorias y emociones.

7 Octubre, 2024

Superé el cáncer de tiroides después de 17 años

A sus 73 años, Gloria Hernández superó el cáncer de tiroides luego de cuatro cirugías, tres yodoterapias y el apoyo incondicional de su familia.

4 Octubre, 2024

Iván Lalinde: El carismático y auténtico presentador colombiano

El presentador más querido de la televisión colombiana revela su perspectiva sobre el bienestar con autenticidad, carisma y prudencia.

3 Octubre, 2024

Salud

Bogotá fortalece acciones para combatir la explotación sexual infantil

Bogotá lanza un plan piloto para prevenir la explotación sexual infantil en zonas turísticas clave y proteger a las infancias y adolescentes de este delito.

3 Octubre, 2024

Sin sudor no hay victoria

El sudor, crucial para regular la temperatura corporal y manejar emociones, es esencial tanto en el ejercicio físico como en situaciones de estrés.

2 Octubre, 2024

Cómo identificar y superar el burnout parental

El burnout parental afecta la salud física y mental de madres y padres. Descubra cómo identificarlo, prevenirlo y mantener el equilibrio en la crianza.

2 Octubre, 2024

Salud
Mente

Cinco podcasts sobre salud emocional que transforman su bienestar

Reunimos cinco podcasts que abordan la salud emocional, el autocuidado y el crecimiento personal, e invitan a transformar el bienestar desde el día a día.

30 Septiembre, 2024

Salud
Vida

Cuide su corazón hoy: hábitos para mantenerlo sano

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte mundial. Descubra cómo prevenirlas con hábitos saludables para un corazón fuerte y feliz.

30 Septiembre, 2024

Guía para armonizar sus espacios

Optimice su hogar con nuestra guía de armonización de espacios. Aprenda técnicas de diseño y organización para crear un ambiente equilibrado y funcional.

27 Septiembre, 2024

Salud

Contra el mito de la pobre viejecita

La vejez no es sinónimo de inactividad. Aquí una mirada de cómo desafiar el mito de la pasividad y vivir plenamente en la tercera edad.

27 Septiembre, 2024

Vida

Espacios que sanan: claves para transformar su hogar en bienestar

El libro "Espacios que sanan" de Laura Casas enseña cómo puede convertir su hogar en un refugio que fomente la salud emocional, mental y física.

27 Septiembre, 2024

Salud

Cuide sus huesos después de la menopausia: cómo evitar la osteoporosis

Compartimos algunos consejos sobre alimentación, ejercicio y exposición al sol para cuidar sus huesos después de la menopausia.

26 Septiembre, 2024

Vida

Duelo, cuerpo y mente: temas clave en el cine de Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar refleja el duelo, el cuerpo y la mente en su cine, y aborda temas profundamente humanos. Repasamos sus películas más icónicas.

25 Septiembre, 2024

Paola Sinisterra: una mirada sostenible a la moda y el diseño textil

Paola Sinisterra, diseñadora caleña, transforma la historia textil en Hong Kong, con un enfoque en sostenibilidad y valor comunitario.

23 Septiembre, 2024

¿Cómo acompañar a alguien en duelo?

Descubra cómo apoyar emocionalmente a alguien en las etapas del duelo y transitar con empatía la pérdida de un ser querido.

19 Septiembre, 2024

Vida

Instagram implementa nuevas medidas de privacidad para adolescentes

Instagram se actualizó para proteger a los adolescentes con cuentas privadas por defecto, restricciones de contenido y nuevas herramientas de supervisión.

19 Septiembre, 2024

Vida

La soltería como un camino de autodescubrimiento

Explore cómo la soltería puede ser una etapa de bienestar y autodescubrimiento, redefiniendo el amor propio y la autonomía emocional.

19 Septiembre, 2024

Vida
Mente

Construir relaciones: herramientas para establecer vínculos saludables

Compartimos las bases para construir una relación sana y fortalecer el vínculo con la otra persona, desde el autoconocimiento hasta el equilibrio.

19 Septiembre, 2024

¿Cómo afrontar el duelo migratorio en niños y adolescentes?

Cambiar de país, ciudad o colegio puede generar alto estrés en niños y adolescentes. Consultamos a expertos para enfrentar los riesgos de la migración.

19 Septiembre, 2024

Cómo identificar y manejar cálculos urinarios: mitos y soluciones

Descubra los mitos sobre los cálculos urinarios, su formación, prevención y tratamiento eficaz para el dolor intenso que causan.

18 Septiembre, 2024

María Herreros, la invitada que encabezó el Salón Visual Bacánika 2024

María Herreros destacó en el Salón Visual Bacánika 2024 en Medellín y Bogotá, y compartió la versatilidad de su obra y carrera artística.

17 Septiembre, 2024

La riqueza de las plantas con flores de Colombia

La riqueza de las flores en Colombia

Colombia se caracteriza por su diversidad floral, pues las flores son símbolo y representación de muchas de sus fiestas y tradiciones.

16 Septiembre, 2024

Mente
Vida

Tramitar los celos para construir relaciones saludables

Gestionar los celos y transformarlos permite crecer personalmente y establecer relaciones saludables. Aquí un testimonio ilustrado.

16 Septiembre, 2024

Mi paso por un hospital de quemados

Un Testimonio sobre cómo las quemaduras del cuerpo se convierten en una porcelana rota que debe ser reparada, con paciencia y cariño.

16 Septiembre, 2024

Mente

Teatro gratuito: el psiquiatra que transformó la salud mental

Franco Basaglia revolucionó la psiquiatría con un enfoque humano y digno. Disfrute de la obra de teatro gratuita que celebra su legado en Bogotá.

13 Septiembre, 2024

señales de alerta de suicidio y cómo identificarla

Mente
Salud

Hablemos sobre el suicidio: cómo dar el primer paso para prevenirlo

Hablar de salud mental con compasión, identificar señales de alerta y buscar ayuda son pasos clave para cuidar a los demás y a nosotros mismos.

13 Septiembre, 2024

Salud
Vida

Una escuela de gimnasia en comunidad

La escuela Gimnasia Élite Bogotá fomenta el bienestar físico y mental de niñas con una metodología integral y una comunidad de apoyo en la ciudad.

12 Septiembre, 2024

Llevar el arte a donde sucede la vida

Tres mujeres dentro de las artes buscan entablar un diálogo que interpele a los ciudadanos sobre quién y qué está a servicio del arte.

11 Septiembre, 2024

Salud

La piel habla: los morados en el cuerpo

¿Qué indican los morados en la piel? Desde contusiones leves, hasta síntomas de enfermedades, explicamos cómo clasificarlos y tratarlos.

11 Septiembre, 2024

Vida

La entrañable voz de Diana Ángel

Además de su destacada carrera en televisión y teatro, Diana Ángel ha sido una activa defensora de los derechos de los actores en Colombia.

10 Septiembre, 2024

Vida
Salud

Carta de amor al cardamomo

Esta carta está dedicada a la reina de las especias, famosa por sus propiedades medicinales, su aroma distintivo y su influencia en la cocina mundial.

9 Septiembre, 2024

El dilema de la segunda persona

Navegar entre el tú, el vos y el usted puede ser complicado cuando las diferencias regionales marcan el uso del lenguaje formal e informal.

9 Septiembre, 2024

Especiales

Revista Bienestar 195: Salud, mente y cuerpo en equilibrio

¡Nuestra edición 195 de la revista Bienestar está aquí! Descubra avances en salud y herramientas para tomar decisiones informadas sobre su bienestar diario...

6 Septiembre, 2024

Cáncer de cabeza y cuello: un gran desconocido

Existen señales de alarma que pueden ayudar a identificar el cáncer de cabeza y cuello. Conózcalas aquí.

6 Septiembre, 2024

Cinco consejos para cuidar los oídos

Este es uno de los órganos que más aporta en el relacionamiento y desarrollo de una persona dentro de su entorno. Conozca cómo protegerlo.

5 Septiembre, 2024

La donación de riñón: una forma de compartir la vida

Mediante la historia de una hija que donó un riñón para su padre conoce cuáles son los beneficios de los trasplantes renales con donantes vivos.

4 Septiembre, 2024

Decálogo de mitos y verdades de los medicamentos

Alrededor de los medicamentos se gestan creencias que no siempre corresponden con la realidad científica

4 Septiembre, 2024

Vida
Salud

Los deportes Paralímpicos colectivos destacaron en París 2024

El fútbol para ciegos, el Golbol y la Boccia destacaron en los Paralímpicos de París 2024. ¿Cómo se compite en estos deportes y por qué el silencio es...

3 Septiembre, 2024

¿Cómo aceptar la realidad tal y como es?

Vida
Mente

Cómo aceptar la vida común y disfrutarla al máximo

En un mundo obsesionado con la excelencia, aprender a apreciar la vida cotidiana es vital. Aquí un testimonio ilustrado.

2 Septiembre, 2024

Vivir con vitíligo

Luz Karime Saleme comparte su experiencia con el vitíligo, una condición que desafía los tratamientos pero fortalece la resiliencia y la autoaceptación.

2 Septiembre, 2024

Cinco consejos para mercar con seguridad

El estado de los productos que compramos para consumir puede influir en nuestra calidad de vida. Aquí algunos aspectos para escogerlos al mercar.

2 Septiembre, 2024

Vida

Gabriela Rodríguez: La promesa colombiana en el Mundial Sub-20

La figura de la Selección Colombia comparte sus expectativas para el Mundial Sub-20 2024 y su visión sobre el crecimiento del fútbol femenino.

29 Agosto, 2024

Aprender a hornear en familia

La chef Gloria Suzuki convirtió la sala de su casa para enseñar diferentes preparaciones a niños y adultos.

29 Agosto, 2024

Salud

Equilibre su glucosa: cómo mejorar la salud metabólica

En el libro Equilibra tu Glucosa, Ismael Galancho ofrece consejos prácticos para mejorar su salud metabólica e índice de grasa corporal sin dietas extremas.

29 Agosto, 2024

Trasplantar un corazón es un esfuerzo grupal

Trasplantar un corazón es complejo para el equipo de cirujanos y para el paciente. Pero, es un proceso en el que si todo sale bien, solo sobran alegrías.

27 Agosto, 2024

Me duele la espalda

Los dolores de espalda pueden ser causa de enfermedades subyacentes que deben ser tratadas. Aquí sus señales de alerta y opciones de tratamiento.

27 Agosto, 2024

Cristina Umaña: conciencia a cada paso

La actriz tolimense reconquista los escenarios con un poderoso monólogo. Cuenta lo retador del amor por sí misma, su familia y su carrera.

27 Agosto, 2024

Otra forma de ver el miedo

Explorar las emociones del miedo muestra que es posible aprender y desaprender este sentimiento a nivel neuronal.

27 Agosto, 2024

Salud

Inhaladores: aliados en el tratamiento del asma y la EPOC

El neumólogo Ernesto Polanía, médico adscrito a Colsanitas, explica el papel de los inhaladores en el tratamiento de enfermedades respiratorias.

26 Agosto, 2024

Salud

Aspectos clave de las gomitas funcionales para la salud

Aunque las gomitas de vitaminas han cobrado popularidad por su sabor y facilidad de consumo, ¿Qué tan beneficioso es consumirlas? Resolvemos dudas con una...

23 Agosto, 2024

Mente
Salud

El poder del estrés positivo: convertir el estrés en motivación

¿El estrés positivo puede ayudar a alcanzar las metas? Aquí algunos consejos para que pueda aprovechar el estrés a su favor y motivarse en su día a día.

22 Agosto, 2024

Vida

El libro que narra la historia de Juan Sebastián Cabal y Robert Farah

El libro Colombian Power reúne las historias humanas, deportivas y competitivas de la dupla que logró la mayor hazaña del tenis colombiano.

22 Agosto, 2024

Salud

Claves de una ginecóloga para la primera consulta adolescente

La primera consulta ginecológica es crucial para que las adolescentes reciban orientación sobre su salud, y tomen decisiones informadas.

21 Agosto, 2024

Maternidad

Cómo identificar el Síndrome PFAPA en niños

El pediatra Ángelo López, médico adscrito a Colsanitas, explica los síntomas y el manejo clínico de esta enfermedad que afecta a la primera infancia.

20 Agosto, 2024

Mente
Vida

La sobreoferta de infelicidad: el dilema de elegir en exceso

En un mundo rodeado de excesivas opciones, la presión de elegir "la opción perfecta" puede llevarnos a la parálisis. Aquí un testimonio ilustrado.

16 Agosto, 2024

Vida

El placer de leer con Tinta Club del Libro

Esta suscripción mensual presenta libros seleccionados por curadores, encuentros virtuales con lectores y experiencias culturales únicas.

15 Agosto, 2024

Salud

Clínica en casa, el programa de la Clínica Sebastián de Belalcázar

Este programa de atención domiciliaria ofrece cuidados médicos en casa, con un enfoque personalizado y multidisciplinario.

14 Agosto, 2024

Salud

Cómo tratar los espasmos y la parálisis facial: guía completa

Conozca las causas, síntomas y tratamientos para espasmos y parálisis facial. Una experta y una paciente comparten consejos para mejorar la calidad de vida.

13 Agosto, 2024

El impacto de la lactancia materna en el desarrollo infantil

A través del testimonio de una madre de gemelas y la visión de una experta, descubra cómo la lactancia puede transformar el desarrollo de los bebés.

12 Agosto, 2024

Salud

Baby Botox, la técnica que promete reducir las arrugas

Esta tendencia en redes sociales, usa pequeñas dosis de toxina botulínica en menores de 30 años. Conozca sus beneficios, riesgos y efectividad.

9 Agosto, 2024

Salud

El orgasmo femenino: desmitificar el placer sexual

En el día internacional del orgasmo femenino, conozca la importancia, las características y su impacto en el bienestar sexual de cada mujer.

8 Agosto, 2024

Salud

Vivir con moho: riesgos y tratamientos

Aunque el moho es beneficioso en la producción alimentaria y farmacéutica, su consumo en alimentos contaminados puede causar diversos problemas de salud.

8 Agosto, 2024

Salud
Vida

Guía de la higiene menstrual: mitos y recomendaciones

El acceso a productos adecuados para la higiene menstrual, así como a información clara sobre el ciclo menstrual es clave para el cuidado de la salud.

6 Agosto, 2024

Señales para detectar el trastorno del espectro autista temprano

De la mano de cuatro expertas, reunimos señales clave para identificar tempranamente el TEA en niños. Un diagnóstico oportuno mejora su calidad de vida.

6 Agosto, 2024

Especiales

Especial Juegos Olímpicos 2024

Del diseño gráfico a la vida de los atletas de alto rendimiento, presentamos ocho historias que revelan la competencia deportiva más grande del mundo.

5 Agosto, 2024

Vida

Un lugar con fósiles de dinosaurios y reptiles en Bogotá

Si desea aprender sobre ciencia de manera divertida, el Museo Geológico Nacional José Royo y Gómez ofrece actividades para todas las edades, ideales para...

2 Agosto, 2024

Mente
Vida

Aprendí a sentir mi cuerpo a través del baile

Conectar la mente y el cuerpo como un todo implica transitar el autodescubrimiento desde el cambio y el movimiento. Aquí un testimonio ilustrado.

2 Agosto, 2024

Salud

Lo que debe saber sobre la píldora de emergencia

Aunque este método es útil para evitar embarazos no deseados, es importante conocer sobre su uso, eficacia, efectos secundarios y recomendaciones.

1 Agosto, 2024

Vida

Un lugar para aprender a bordar en Bogotá

Conocimos Stay Crafty, un estudio dedicado a crear talleres y cursos de bordado y tejido como técnicas manuales llena de diseño, color, textura y volumen.

31 Julio, 2024

Vida

Visiones de la naturaleza: la nueva exposición de Galería El Museo

Con exponentes clásicos y contemporáneos, esta muestra explora la relación del ser humano con la naturaleza. Estará disponible hasta el 31 de agosto.

31 Julio, 2024

Vida

De las pistas a los podios: apuntes sobre el patinaje en Colombia

Colombia domina el patinaje de velocidad mundial con múltiples campeonatos y medallas, pero aún no es una disciplina olímpica. Descubra por qué.

31 Julio, 2024

Vida

Llegar al Olimpo: Los desafíos camino a la gloria deportiva

¿Cuál es el camino que deben transitar los jóvenes que aspiran a la gloria deportiva profesional? ¿Cuáles son los obstáculos más empinados?

29 Julio, 2024

Vida
Salud

Entrenamiento de alto rendimiento: Cómo perseguir el sueño olímpico

Entrevistamos a deportistas de alto rendimiento, algunos olímpicos y otros aspirantes, sobre su relación con el deporte y su camino profesional.

26 Julio, 2024

Vida

El legado de los abuelos: amor, sabiduría y recuerdos

En el día de los abuelos celebramos su amor y sabiduría como guías en nuestras vidas. Aquí un testimonio ilustrado.

26 Julio, 2024

Vida

El prometedor negocio de la apicultura en Colombia

Aunque en Colombia la miel se vende rápido, la producción no cubre la demanda. La apicultura se está presentando como una fuente sostenible y comercial.

24 Julio, 2024

Vida

Un salto en el río Aar

Entre la transformación del río Aar en Berna y los ríos colombianos, este relato traza recuerdos de infancia y reflexiones sobre la naturaleza y el cambio.

24 Julio, 2024

Vida

Series educativas para niños en vacaciones

Descubra siete programas educativos donde los niños podrán conocer sobre ciencia, creatividad, cultura y cocina en televisión y streaming.

23 Julio, 2024

Viaje liberador

Descubra cómo un viaje puede transformar la vida de una persona de más de 60 años, ayudándola a soltar el control y encontrar nuevas certezas.

23 Julio, 2024

Maternidad

Bichos.team: convertir la ciencia en un divertido experimento

"Bichos.team, creado por Sheila Castellanos y Vicky Flechas, acerca a niños y niñas a la ciencia con kits educativos y talleres divertidos."

22 Julio, 2024

El recetario de bienestar de Nicolás de Zubiría

Nicolás de Zubiría,chef que cuenta con más 10 años en MasterChef, habla de su pasión por el mar y los sabores de Colombia.

22 Julio, 2024

Mente
Salud

Los beneficios de la meditación

¿Cuáles son los matices que nos trae esta práctica tan mencionada para encontrar bienestar? Aquí un testimonio ilustrado.

22 Julio, 2024

Salud

Gonzalo Prada: la armonía entre la neumología y el arte

El neumólogo equilibra su pasión por el arte con el cuidado pulmonar. Durante décadas ha buscado conectar la sensibilidad y salud.

18 Julio, 2024

Menopausia: nada que temer

A pesar de ser vista como un estigma, la menopausia refleja salud y vitalidad. Conozca tratamientos para vivirla con mayor bienestar.

18 Julio, 2024

Vida

De doctoritis y doctores

¿De dónde viene la palabra doctor? ¿Por qué la usamos para referirnos a los médicos, pero también a los abogados, políticos, contadores, etc.?

18 Julio, 2024

Así es la repatriación de bienes patrimoniales

Le contamos cómo la Cancillería regresa bienes patrimoniales desde el extranjero, incluyendo cerámicas, esculturas y máscaras tradicionales.

17 Julio, 2024

Al interior de un banco de sangre

Desde la recepción hasta la distribución, todas las etapas son vitales para garantizar que la sangre donada se utilice de la manera más efectiva posible.

16 Julio, 2024

Viejoteca, un lugar donde nadie le quita lo bailao

La música y el baile nos conectan con emociones y recuerdos vitales. Conozca un lugar donde se disfruta del saludable hábito de bailar.

15 Julio, 2024

Los zumbidos de la ansiedad

Un zancudo, como la ansiedad, en ocasiones no nos deja dormir. A veces es peor el zumbido que la misma picada ¿o no? Aquí un testimonio ilustrado.

15 Julio, 2024

Guía sobre el acné: tipos, grados y tratamientos

El acné afecta a personas de todas las edades; conozca sus tipos y clasificaciones Para un manejo efectivo.

12 Julio, 2024

Cinco pasos para mantener la concentración

La capacidad de concentración puede ser perfeccionada. Estos consejos le guiarán para alcanzar sus objetivos de manera efectiva.

11 Julio, 2024

Mente
Vida

Patricia Tamayo, siempre en busca de la coherencia

Actriz destacada en el teatro, televisión y cine colombiano. Su reciente papel protagónico en el estreno nacional Malta resalta la importancia de abordar...

11 Julio, 2024

Salud

Ocho frutas colombianas para incorporar en una dieta equilibrada

Desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico, las frutas exóticas aportan múltiples beneficios en una dieta equilibrada.

10 Julio, 2024

Apoyo emocional: una nueva estrategia para la toma de imágenes diagnósticas

La Clínica Infantil Santa María del Lago ofrece opciones sin sedación ni intubación para exámenes médicos, reduciendo el temor hacia estos en niños y...

10 Julio, 2024

Mente
Vida

Las curiosidades neurológicas de Intensamente 2

¿Es posible representar el cerebro en una película? Un neurólogo nos da apuntes sobre el cortometraje que busca representar nuestros procesos emocionales.

9 Julio, 2024

Contacto piel con piel: un sentimiento recíproco

El contacto directo piel con piel con nuestros hijos facilita una paternidad/maternidad más íntima y natural, además, fortalece nuestros lazos.

9 Julio, 2024

Salud
Vida

Ser vegetariana: una decisión que se toma todos los días

Recordar las razones detrás de esta elección puede ser retador y motivador. Aquí un testimonio ilustrado.

8 Julio, 2024

El mito de los triglicéridos

Aunque su exceso puede ser un factor de riesgo de diversas enfermedades, este tipo de grasa es vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo.

8 Julio, 2024

Entendiendo la relación entre el estrés y el aumento de peso

El aumento de peso en momentos de incertidumbre se debe a más que comer compulsivamente. Especialistas nos explican la relación entre estrés y sobrepeso.

5 Julio, 2024

Vida

Escribir mi historia transformó mi dolor

Mientras el mundo estaba detenido y volcado a entender el Covid-19, empecé a escribir lo que hoy es mi libro, Un Lugar en el Mundo.

4 Julio, 2024

Vida

“Los estándares están para romperlos”: Andrea Herrera

Andrea Herrera, pole dancer profesional, modelo y activista, superó una pérdida progresiva de visión para inspirar y romper barreras.

4 Julio, 2024

“Mi oficio como actriz me permite ser un espejo de lo que somos los seres humanos”: Natalia Jerez

Natalia Jerez, periodista, modelo y actriz bogotana, es defensora de la educación y nutrición infantil. Nos revela algunos de sus hábitos de autocuidado.

4 Julio, 2024

Vida

Transformar el dolor en arte: La obra de Linda Pongutá

Hablamos con la artista bogotana, quien reflexiona sobre la muerte a partir de su obra expuesta en la Retrospectiva de Arte Joven en Bogotá.

3 Julio, 2024

Insectos, un alimento nutritivo y sostenible

En un mundo con escasez de agua, comida y territorio, los insectos pueden ser una alternativa alimentaria, si se superan los prejuicios sobre ellos.

2 Julio, 2024

Especiales

¡Vive la bici con nuestro especial de ciclismo!

La bicicleta se ha convertido en un fenómeno que transforma ciudades y genera experiencias de bienestar. Descubra historias inspiradoras, consejos para...

30 Junio, 2024

Vida

Bogotá en bici: un mapa de rutas e historias de bicicleta

Cada pedalada en Bogotá ofrece una perspectiva única de la ciudad. Aquí compartimos los testimonios de cuatro usuarios diarios de bicicleta.

28 Junio, 2024

Convivir con un temblor en la mirada: Mi vida con epilepsia

En este testimonio ilustrado, su autora comparte cómo ha aprendido a convivir con la epilepsia, encontrando fuerza y profundidad en la escucha de sí misma.

28 Junio, 2024

Guía de nutrición e hidratación para ciclistas

La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.

27 Junio, 2024

Vida

Los cincuenta años de la ciclovía bogotana

A través de fotografías comentadas por el autor del texto, exploramos la historia de esta iniciativa emblemática que ha marcado a la capital colombiana.

27 Junio, 2024

Artículos clave para una ruta en bicicleta

La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.

26 Junio, 2024

El impacto ambiental de la bicicleta

Promover el uso de la bicicleta reduce emisiones de gases, disminuye la congestión, optimiza el espacio urbano y fomenta un estilo de vida activo y...

26 Junio, 2024

Bogotá: una ciudad que comparte sus bicicletas

Bogotá se sumó al fenómeno de la micromovilidad con 3300 bicicletas públicas en 300 estaciones de autoservicio, para promover la cultura ciclista en la...

25 Junio, 2024

Especiales

Bicis dibujadas desde el recuerdo

¿Dibujar una bici tal como la recordamos es tan fácil como suena? Aquí encontrará once bicis con comentarios o anécdotas del momento en que se dibujaron.

25 Junio, 2024

Diego Pescador: “La disciplina siempre vencerá al talento”

Considerado el ciclista joven más completo de Colombia, Diego Pescador pone la mira en equipos europeos y sueña con el jersey amarillo del Tour de Francia.

24 Junio, 2024

Mente
Salud

Mentir, ¿para qué?

Compartimos de manera ilustrada los beneficios de la honestidad radical, según la psiquiatra Anna Lembke en su libro Dopamine Nation.

21 Junio, 2024

Salud

Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos una costra

Las costras en la piel son lesiones dermatológicas en las que se mezclan pus y sangre, y protegen una herida para que logre cicatrizar correctamente. Así...

20 Junio, 2024

Salud
Vida

Mi sangre y su temprano afán

El autor de este testimonio ha sido hipertenso desde los 20 años. Narra cómo su diagnóstico le enseñó la importancia de cultivar hábitos de vida saludables.

19 Junio, 2024

Vida
Salud

Cinco mitos sobre la higiene corporal

¿El cabello se daña al lavarlo todos los días? ¿El desodorante puede causar cáncer de mama? Desmentimos estos y otros mitos de la mano de dos expertos.

18 Junio, 2024

Vida

Un lugar para los amantes de la perfumería en Bogotá

Visitamos un estudio dedicado a crear talleres y experiencias para difundir la cultura del perfume, y su relación con los sentidos, la naturaleza, la...

18 Junio, 2024

Cómo superé mi dependencia a las redes sociales

Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos, y por ende aislamiento y agotamiento. Aquí un testimonio ilustrado.

14 Junio, 2024

Herramientas para aprender a llevarse mejor consigo mismo

Disfrutar y apreciar los momentos de soledad son habilidades que pueden mejorar significativamente su bienestar y calidad de vida.

13 Junio, 2024

Salud
Vida

Cuando el cáncer me dijo: “déjese querer”

Sergio Borja, comunicador social, cuenta como la experiencia de vivir un cáncer de testículo fue un motivo para aprender a recibir de los demás.

12 Junio, 2024

Salud

Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores

¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.

11 Junio, 2024

Especiales

Mi gran amiga: la dificultad

Cómo convertí la dificultad en mi mejor aliada

11 Junio, 2024

Salud

Claves para tener unos labios saludables

Los labios merecen atención especial debido a su piel delicada y exposición constante a factores ambientales. Conozca aquí cómo mantenerlos sanos.

6 Junio, 2024

Especiales

Guía de inyectables para labios: precauciones y recomendaciones

Los labios son objeto de procedimientos estéticos para realzar su volumen y definición. Expertos advierten sobre la importancia de evaluar cuidadosamente...

6 Junio, 2024

Salud
Vida

El camino biológico del envejecimiento

El envejecimiento es un proceso biológico por el que atraviesan la mayoría de los seres vivos, lo que conlleva cambios importantes en sus organismos.

5 Junio, 2024

Salud

Cómo enfrentar los cólicos menstruales incapacitantes

Menstruar no es tan sencillo como lo enseñan en el colegio: para muchas es un suplicio. ¿Cómo vivir con el dolor? ¿Por qué se produce?

5 Junio, 2024

Especiales

Carta a la eternidad: con amor para mi perrito

En ocasiones, el duelo es un proceso doloroso en el que reconocemos la ausencia permanente de un ser amado, pero también su amor infinito.

31 Mayo, 2024

Microscopio, historia de un juguete

El juego suele ser el origen de grandes ideas. Indagar en la historia de los objetos es descubrir el resultado de tomarse en serio la imaginación

30 Mayo, 2024

Vida

Claves de la curaduría de un museo

Los museos son centros de historia, arte y cultura. Descubra cómo la curaduría, conservación y otras áreas trabajan para ofrecer experiencias...

28 Mayo, 2024

Morir y nacer una vez al mes

Reconciliarse con el periodo revela nuevas posibilidades. Entre charlas y lecturas, comprendemos que el cuerpo siempre puede reescribirse y sanar.

24 Mayo, 2024

El libro que salvó mi vida

El ritual de la mesa siempre me ha apasionado. Lo que no sabía es que esa pasión iba desembocar en un libro que me salvó de una oscura depresión.

23 Mayo, 2024

Vida

“El parque Serranía de Manacacías es único”: Thomas Walschburger

De la mano de Thomas Walschburguer, el país contribuye al objetivo global de conservar el 30 % de la biodiversidad del planeta antes del 2030.

23 Mayo, 2024

Siesta diaria para aumentar la productividad y la concentración

Vida

Los beneficios de la siesta

La siesta promueve un descanso óptimo y estabilidad mental al reducir el cortisol, la hormona del estrés. Lo ideal es que sea breve y en un entorno...

22 Mayo, 2024

Mente
Salud

Un viaje al corazón del alzhéimer

En 2023, la abogada Luz Karime Saleme lanzó "El dolor de tu olvido", un libro sobre su experiencia como cuidadora de su madre, quien padece alzheimer.

22 Mayo, 2024

Lanzamiento de la campaña 'Abraza tu mente' de UNICEF Colombia.

Mente
Salud

Abraza tu mente: la iniciativa de salud mental promovida por UNICEF

Bajo el lema “De salud mental sí hablamos”, UNICEF Colombia lanzó su nueva campaña por la salud mental de niños, niñas y adolescentes. Conozcala aquí.

21 Mayo, 2024

Leche que nutre

Conozca por qué es aconsejable el consumo diario de leche y lácteos para adquirir nutrientes vitales y mejorar la salud en general.

21 Mayo, 2024

Vida

Un gimnasio de escalada en bloque en Bogotá

Trepa es un gimnasio de escalada, diseñado para aquellas personas que buscan salir de la rutina, liberar el estrés y conectar con su cuerpo y su mente.

20 Mayo, 2024

Toya Montoya, una voz para la tierra

Durante años fue reconocida como modelo colombiana. Recientemente, optó por ser embajadora ambiental y promover la conciencia sobre problemas ecológicos.

20 Mayo, 2024

Actividades domésticas para niños en la etapa preescolar

¿Son funcionales las tareas para la casa en la etapa preescolar?

Tres expertos disertan sobre la conveniencia o no de que los niños menores de 6 años hagan planas, dictados o memoricen números fuera del aula de clases.

20 Mayo, 2024

Siempre estuve enamorada del amor

Descubrir la diferencia entre enamorarse del amor y construir el amor con una persona diferente a nosotros, pasa por el autoconocimiento.

17 Mayo, 2024

Principales enfermedades raras reportadas en Colombia

¿Qué sabemos de las enfermedades raras en Colombia?

En Colombia, una enfermedad rara es aquella con prevalencia menor a una por cada 5000 habitantes. Son crónicas y ponen en riesgo la vida del paciente.

17 Mayo, 2024

Consejos prácticos para usar muletas

Las muletas son herramientas de movilidad para superar lesiones o enfermedades y mejorar su calidad de vida.

17 Mayo, 2024

Salud

¿Alergia al gluten o enfermedad celíaca?

Esta condición, que daña el intestino delgado y puede llevar a la desnutrición, requiere un diagnóstico preciso para recibir un tratamiento adecuado.

16 Mayo, 2024

Vida

Breve historia del pandebono

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptam

15 Mayo, 2024

Salud

El abecé de la esclerosis tuberosa

En el Día Internacional de la Esclerosis Tuberosa le contamos de qué se trata esta enfermedad rara que afecta a una persona por cada 6.000 en el mundo.

15 Mayo, 2024

Vida

“Soy inmensamente privilegiada de ser una de Los Danieles”: Ana Bejarano

Además de ser una voz influyente del feminismo, Ana Bejarano es abogada, columnista en Los Danieles y cocreadora del videopodcast Patria Boba.

15 Mayo, 2024

Vida

Prevención y estrategias de riesgos urbanos ante inundaciones en Cali

Estas son algunas acciones comunitarias para mitigar los peligros generados por las inundaciones a causa de las basuras en los canales de aguas.

14 Mayo, 2024

Cocina ancestral y tradicional de la Guajira

El fuego de la cocina guajira

La gastronomía wayú fusiona influencias de distintas latitudes y tiene como resultado delicias únicas en el extremo nororiental de Colombia.

14 Mayo, 2024

¿Qué voy a hacer cuando no pueda besar más a mi hijo?

Las sensaciones desagradables hacen parte de la vida, pero no siempre estamos preparados para recibirlas. Aquí algunos consejos.

10 Mayo, 2024

Salud

Cinco pasos para cuidar los ojos

El ojo es el principal órgano del sistema visual y nuestra ventana al mundo. Conozca aquí cinco pasos para cuidar la salud ocular.

10 Mayo, 2024

Salud

Mitos y verdades de la vulva y la vagina

La ginecóloga Nataly Cifuentes, quien trabaja con mujeres migrantes en Estados Unidos, analiza algunas ideas preconcebidas que tenemos sobre el cuidado de...

9 Mayo, 2024

En defensa del hijo único

Los hijos únicos desafían estereotipos de ser malcriados y egoístas. Su crianza única merece evaluación más allá de los prejuicios.

9 Mayo, 2024

Salud

Así puede identificar una infección por hongos

Crece la incidencia de infecciones por microorganismos en piel, uñas, cabello, mucosas y órganos internos. Aprenda a reconocerlas.

8 Mayo, 2024

Pros y contras de los edulcorantes

Debate sobre los edulcorantes: ¿saludables o no? Descubra su impacto, pros, contras y recomendaciones de uso.

7 Mayo, 2024

La cirugía de movimientos involuntarios que mejora la calidad de vida

El neurocirujano René Varela Osorio de la Clínica Sebastián de Belalcázar, explica cómo tratar el párkinson, un trastorno común del movimiento.

7 Mayo, 2024

Ser un papá presente: mi decisión de vida tras el divorcio

Al divorciarse, lo más importante para Juan Alberto Sanabria era el bienestar de sus hijos. Aquí propone formas de hacer acuerdos para vivir este proceso.

7 Mayo, 2024

El valor infinito de la infancia para la crianza consciente

Un máster que integra la salud, la nutrición y las herramientas emocionales para una crianza consciente que vincula a toda la familia.

6 Mayo, 2024

Crianza frente al mar

Una madre de tres hijos comparte su experiencia de criar a Yaku, Kai y Wayra en las playas del Caribe colombiano, surfeando los retos del homeschooling.

6 Mayo, 2024

Mauricio Mejía, deportólogo de Colsanitas

Lo que no haría nunca como deportólogo

El deportólogo de Colsanitas Mauricio Mejía explica cuáles son los hábitos que no recomienda a la hora de hacer ejercicio.

3 Mayo, 2024

El poder curativo del calor en los saunas y turcos

Repasamos los orígenes de la terapia del calor y las recomendaciones que debe analizar antes de disfrutar de este tipo de relajación.

3 Mayo, 2024

Cocinar es uno de mis lenguajes del amor

La comida puede reconfortar, conectar corazones y actuar como un idioma universal de cuidado. Aquí algunas reflexiones al respecto.

3 Mayo, 2024

Vida

Así es el Centro Nacional de las Artes Delia Zapata Olivella

Este espacio se ha convertido en uno de los principales escenarios culturales de Latinoamérica, con una agenda que incluye distintas artes para todos.

2 Mayo, 2024

La danza diaria del cuerpo

La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.

2 Mayo, 2024

Adopción, la ruta que conduce a un acto de amor infinito

Esta es una guía para quienes están pensando establecer un nexo indisoluble con niños, niñas o adolescentes que están a la espera de una familia.

1 Mayo, 2024

Tomasa Reyes: la última partera de Palenque

En la plaza de San Basilio de Palenque, la última partera, heredera de un legado ancestral, lucha por preservar su saber ante la amenaza del olvido.

29 Abril, 2024

Salud

Las causas del sangrado nasal

A la hemorragia en la nariz se le conoce como epistaxis y se presenta con bastante regularidad a cualquier edad.

29 Abril, 2024

Lecciones de una mudanza

Una reflexión y varias preguntas al aire sobre el desapego que implica abrazar un nuevo comienzo.

26 Abril, 2024

Vida

El dibujo es un puente para la conservación

La ilustradora científica Valentina Nieto usa el dibujo para acercar la ciencia a quienes intervienen en procesos de conservación.

26 Abril, 2024

Vida

Libros recomendados de la FILBo 2024

Si está buscando nuevas experiencias literarias, conozca aquí diez libros recomendados que podrá encontrar en la Feria del Libro de Bogotá 2024.

25 Abril, 2024

"Estamos tejidos con el resto de la vida". Mariana Matija

La artista colombiana promueve la conexión con la tierra mediante ilustraciones, talleres y su libro NiñapajaroGlaciar, que será presentado en la FILBo.

25 Abril, 2024

Salud

Prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer de cuello uterino

Las doctoras Diana Santana y Lina Caicedo abordan las dudas más frecuentes y desafíos de esta enfermedad agresiva pero fácil de detectar a tiempo.

24 Abril, 2024

Esther Vivas: una voz imprescindible para las nuevas maternidades

La periodista, socióloga y escritora Esther Vivas trae su libro Mamá desobediente, una mirada feminista de la maternidad.

24 Abril, 2024

Anna Llenas explica las emociones

La ilustradora y escritora catalana Anna Llenas crea cuentos infantiles en los que las emociones son centrales y sirven como guía para la crianza.

24 Abril, 2024

Vida

El camino hacia uno mismo, una conversación con Constanza González

Apuntes valiosos sobre la compasión, la meditación y el cuidado en una conversación reveladora sobre la vida y el dolor humano.

23 Abril, 2024

Mente
Salud

Cultivar el camino espiritual: una tarea de paciencia

El psicólogo Daniel Ossa, director del Programa de cuidado del adulto mayor de Keralty, reflexiona sobre la búsqueda de propósito.

22 Abril, 2024

Vida

Una clase de cocina Con Contraseña

En el estudio de la chef Catalina Alba podrá disfrutar de experiencias gastronómicas que tienen como propósito hacer de la cocina un lugar más feliz.

22 Abril, 2024

Especiales

Somos mucho más que nuestro trabajo

Es común que las personas se definan por su ocupación. La autora explora la complejidad de la relación entre el trabajo y la identidad.

19 Abril, 2024

El valor de sentir sed

Las personas mayores de 60 años pueden perder el reflejo de la sed. El autor reflexiona sobre el hábito de tomar agua.

19 Abril, 2024

Si no es ahora, ¿cuándo?

Érase una vez mi existencia feliz, hasta que un totazo emocional me dejó perdida. Pero aquí estoy de pie y dispuesta a darlo todo en este copioso camino...

18 Abril, 2024

La adopción igualitaria en Colombia prioriza el bienestar de la niñez

Casi 70 parejas del mismo sexo han adoptado niños o adolescentes, entre 2018 y 2023. El ICBF aclara el proceso, derriba mitos y plantea retos.

17 Abril, 2024

Salud

El consumo de tabaco disminuye en el mundo

Según la OMS, en un estudio global reciente, para el 2022 se presentó una disminución de los adultos que consumen tabaco. Aquí le contamos.

16 Abril, 2024

El arrullo de mi mamá

A la hora de maternar hay vínculos necesarios que se convierten en un equipaje indispensable para la crianza.

12 Abril, 2024

Vida

Diez claves para perder el miedo a aplicar a becas en el extranjero

Aunque puede ser un proceso agotador, las probabilidades de ganarse una beca para vivir una experiencia en otro país son más altas de lo que se cree.

10 Abril, 2024

Salud
Mente

El universo microscópico que llevamos dentro

Conocer el ecosistema de microbios que nos habita, puede mejorar procesos como la digestión y el funcionamiento del sistema nervioso.

9 Abril, 2024

El bienestar es… Juan Esteban Constaín

Juan Esteban Constain es un escritor multifacético, destacado por su podcast "Calamares en su tinta", en el que aborda historias, libros y personajes...

8 Abril, 2024

Salud

Camila Osorio brilló en la Copa Colsanitas Zurich

La tenista Colombiana ganó la Copa Colsanitas Zurich 2024 al vencer a Marie Bouzkova en una final emocionante. Es su segundo título en el Circuito WTA.

8 Abril, 2024

¿Nostalgia? No, gracias

¿Cuál es la utilidad de frecuentar el pasado, idealizar lo vivido y escapar del presente? El autor explica su vínculo con la memoria y los recuerdos.

5 Abril, 2024

Mi mascota y yo ¿Quién adoptó a quién?

Tener una mascota es uno de los vínculos más especiales para algunas personas. La autora comparte cómo su perrita Aurora ha mejorado su día a día.

5 Abril, 2024

Un coworking pensado para personas con hijos

Little Explorers es un coworking y playground en Bogotá, diseñado para mamás y papás que buscan equilibrar sus responsabilidades diarias y pasar tiempo con...

4 Abril, 2024

Salud
Vida

Mi madre me volvió a dar vida con un trasplante

Después de conocer su diagnóstico de leucemia, María José Acosta recibió un trasplante de médula ósea donado por su madre. Aquí su testimonio.

3 Abril, 2024

El momento de extraer las cordales

Las cordales pueden evocar dolor y molestias debido a la inflamación. Le explicamos cuándo deben extraerse.

3 Abril, 2024

Ilustración gestionar las emociones en el trabajo

¿Cómo gestionar las emociones en trabajos exigentes?

Estos trabajos exigen a la persona un esfuerzo extra regulando sus emociones para cumplir sus tareas, lo que puede acarrear problemas de salud.

3 Abril, 2024

Salud

Mi vejiga es un pedazo de intestino

Un hombre de 77 años describe cómo superó un cáncer de vejiga y cómo ha logrado llevar una vida normal con la llamada “bolsa de Indiana”.

1 Abril, 2024

Un café para hablar de la muerte

Diálogos entre ciudadanos para desmitificar la muerte han crecido con la pandemia. Descubre de qué se trata este rompimiento de tabúes.

1 Abril, 2024

Historia de los rayos X

Una radiación invisible permite ver el cuerpo como el ojo humano no puede: por dentro. ¿Cómo se descubrió este fenómeno que cambió la medicina?

27 Marzo, 2024

Salud

Retinoides, aliados de la piel

Los retinoides, derivados de la vitamina A, cuidan la piel y su textura. La dermatóloga María Bernarda Durango explica su función, tipos y manejo.

26 Marzo, 2024

Vida

Recuca, un recorrido por la cultura cafetera

Ubicado en el Eje Cafetero, este lugar ofrece a sus visitantes una experiencia inolvidable que enseña los secretos detrás de una taza de café perfecta.

24 Marzo, 2024

¿Son señales de envejecimiento o problemas de salud mental?

Olvidos, ira y distracciones en la edad madura pueden causar preocupación. Nos planteamos si esto es natural o un padecimiento mental.

22 Marzo, 2024

Especiales

Las hojas

La comparación constante es un freno para cualquier mente creativa. Poner la mirada en la naturaleza complementaria puede ser una luz en el camino.

22 Marzo, 2024

Mis abuelas eran brujas

A pesar de no haber conocido muy bien a Oliva y Alicia, mis abuelas, comprobé que llevo en mis genes ese poderoso linaje de brujería.

22 Marzo, 2024

Vida

El proceso de rehabilitación física que transformó la vida de Nataly

Nataly Marín padeció fuertes dolores de espalda durante su infancia que atribuía a su trabajo en el campo. Gracias a la rehabilitación mejoró su calidad de...

21 Marzo, 2024

Medicina homeopática: una valiosa alternativa

La homeopatía, reconocida y utilizada por médicos tradicionales, aún genera confusión entre pacientes. Exploramos su significado y aplicaciones.

21 Marzo, 2024

Salud

La rehabilitación física y mental transforma vidas

Los procesos de rehabilitación física y mental brindan herramientas de cuidado y sanación integral a víctimas del conflicto y comunidades vulnerables.

21 Marzo, 2024

Marcela Fernández, a la guardia de los glaciares y los páramos

La fundadora de la Organización Cumbres Blancas Colombia promueve la educación y conciencia sobre los glaciares como ecosistema frágil.

20 Marzo, 2024

Lo que necesita saber sobre el colesterol

Aunque a menudo se ve como perjudicial, el colesterol es esencial para la formación de células, digestión y producción de hormonas. Conoce su verdadero rol...

19 Marzo, 2024

Acepté el divorcio y la custodia compartida de mis hijos

La cotidianidad ha permitido a esta pareja coordinar el tiempo y el lugar en donde están sus hijos cada dos semanas para garantizar su calidad de vida.

18 Marzo, 2024

Cinco pasos para cuidar la flora intestinal

pasos para cuidar la flora intestinal, esencial para la salud digestiva y del cuerpo.

15 Marzo, 2024

Las cosas simples que me hacen feliz

Cosas de mi cotidianidad que me ayudan a calmarme, me conectan con mi interior y aquello que valoro de verdad.

15 Marzo, 2024

Cuidados intermedios e intensivos: vigilancia y asistencia vital

Conocimientos sobre la UCI como espacio vital para pacientes en riesgo de muerte, pero potencialmente recuperables.

15 Marzo, 2024

Las alas del turismo en Colombia

El turismo es una de las actividades económicas que más ha crecido en Colombia desde la pandemia. Aquí le contamos.

14 Marzo, 2024

Vida

Todo listo para la Copa Colsanitas Zurich WTA 250

Bogotá vivirá la edición número 26 de este torneo femenino. Maria Camila Osorio y Emiliana Arango son las primeras tenistas confirmadas.

14 Marzo, 2024

Cicatrización: el reto de mejorar las huellas que dejan las heridas

Dos expertos, un cirujano plástico y una dermatóloga, nos guían a través del proceso de reparación de heridas en el cuerpo humano.

14 Marzo, 2024

Salud
Mente

La importancia de encontrar las causas del dolor

El dolor debe tratarse, pero ante todo atender su llamado, pues el tratamiento por excelencia es resolver el problema de salud que haya de fondo.

12 Marzo, 2024

Los infartos también son cosa de jóvenes

Hábitos de vida poco saludables como el sedentarismo y el consumo de alimentos ultraprocesados son los principales factores de riesgo en esta población.

12 Marzo, 2024

Cony Camelo: conciencia y armonía

Esta actriz, cantante, presentadora y artista comparte detalles de sus nuevos proyectos, las causas sociales que la inspiran y su idea del bienestar.

11 Marzo, 2024

Cómo hablar con los niños sobre la muert

Maternidad

¿Cómo hablar de la muerte con los niños?

Padres y cuidadores tienen el reto de hablar con los hijos sobre el final de la vida y enseñarles que está bien expresar sus emociones. Esta es una guía de...

11 Marzo, 2024

Salud

Aceptar el paso del tiempo para vivir en equilibrio

El temor al paso del tiempo es un enemigo de la calidad de vida. Aquí abordamos algunas estrategias para enfrentarlo.

8 Marzo, 2024

Vida

Salud

El efecto del teletrabajo en el bienestar de las personas

El teletrabajo se ha convertido en un pilar fundamental para la continuidad laboral y la productividad en la era virtual, a casi cuatro años de la pandemia.

6 Marzo, 2024