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carbohidratos

Los carbohidratos que sí le convienen

Los carbohidratos han sido objeto de debates, mitos y controversias. Le explicamos su importancia en la dieta diaria para mantener una salud óptima.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

Eduardo Arias Villa

Los transedad

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Más allá de la edad física que tengo, en ciertos momentos, me siento más joven de lo que soy y, en otros, más viejo que lo que indica la cédula de ciudadanía.
Eduardo Arias Villa

Periodista y escritor. Miembro del consejo editorial de Bienestar Colsanitas.

Juliana Muñoz Toro

Volver la mirada a los jardines

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Autorretrato en el jardín es el libro más reciente de Juliana Muñoz Toro. Un encuentro con las ventanas en las que se convierten los jardines.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

Isabel Salazar

La transformación de Isabel Salazar

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Los cambios en la vida de la periodista han marcado una ruta más consciente. Hoy lidera una agencia de mercadeo con marcas que realmente impactan el mundo.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

amigos

Los amigos

Tener y ofrecer una amistad honesta y comprometida puede ser la diferencia entre una vida significativa y una que no lo es.
Porvenir

El modelo de atención inclusiva de Porvenir

Esta empresa inició un camino hacia una atención que tenga en cuenta a todos los grupos poblacionales, incluidas las personas con discapacidad.
Ácaros

Ácaros: los pequeños invasores

Aunque no los podemos ver, estos microscópicos insectos viven con nosotros. ¿Son tan dañinos como parece? Resolvemos dudas de la mano de una alergóloga.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

 la radio

Mi revolución radial

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Oír la radio es mucho más que una compañía auditiva. Es el multitask que me ata a la mujer que fui antes de ser mamá y es un mundo privado solo mío.
Mariana Saavedra

Mariana Saavedra es exacadémica en recuperación y ahora aplica la antropología como diversión y terapia. Vive junto al mar en Carolina del Sur, EE.UU. en donde trabaja virtualmente en consultoría y dobla montañas de ropa recién lavada junto a un radio y su perra, Dora.

 mareo

Qué pasa en el cuerpo cuando… nos mareamos al viajar

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La mejor playlist de fondo y el paisaje en el horizonte. Para muchos, un viaje es una gran experiencia. A menos, claro, que alguien se maree.
cuidado para los adultos mayores

Una red de cuidado para los adultos mayores

Los adultos mayores del barrio El Triunfo, en Bosa, encontraron en la comunidad de cuidado compasivo un espacio para compartir, ayudar y cuidar de sí mismos.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

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