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La salud mental se construye con redes de apoyo, autoconocimiento y empatía. Estas voces comparten claves para sanar desde la experiencia cotidiana.

En 200 voces del bienestar, Flavia Dos Santos comparte cómo sanar es un proceso colectivo que va más allá del cuerpo y transforma el alma.

El autocuidado es escucha, pausa y reconexión. 30 voces nos inspiran a habitarnos con honestidad, sin perfección ni exigencias desmedidas.

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