El llanto fantasma de mi bebé
El llanto fantasma es una experiencia común en la maternidad. Aquí un testimonio ilustrado sobre la soledad y la conexión entre madres.
María Herreros, la invitada que encabezó el Salón Visual Bacánika 2024
María Herreros destacó en el Salón Visual Bacánika 2024 en Medellín y Bogotá, y compartió la versatilidad de su obra y carrera artística.
Contacto piel con piel: un sentimiento recíproco
El contacto directo piel con piel con nuestros hijos facilita una paternidad/maternidad más íntima y natural, además, fortalece nuestros lazos.
¿Qué voy a hacer cuando no pueda besar más a mi hijo?
Las sensaciones desagradables hacen parte de la vida, pero no siempre estamos preparados para recibirlas. Aquí algunos consejos.
Adopción, la ruta que conduce a un acto de amor infinito
Esta es una guía para quienes están pensando establecer un nexo indisoluble con niños, niñas o adolescentes que están a la espera de una familia.
Esther Vivas: una voz imprescindible para las nuevas maternidades
La periodista, socióloga y escritora Esther Vivas trae su libro Mamá desobediente, una mirada feminista de la maternidad.
El arrullo de mi mamá
A la hora de maternar hay vínculos necesarios que se convierten en un equipaje indispensable para la crianza.
Mi revolución radial
Oír la radio es mucho más que una compañía auditiva. Es el multitask que me ata a la mujer que fui antes de ser mamá y es un mundo privado solo mío.
Diez reglas para proteger la piel de los niños
La protección solar debe empezar en los niños a partir de los seis meses y debe ser una tarea toda la vida. Aquí el decálogo del cuidado para la piel de...
Maternidad, un consejo a la vez
Ser mamá es prepararse para opiniones que, aunque pueden ir desde el amor, se tornan excesivas. Las mamás del primer Club del Cuidado Bienestar cuentan lo...
Por poco me ahogo en mi postparto
Dicen que para ser mamá hay que olvidarse de la vida que se tenía antes. Desprenderme de quien fui resultó ser tan problemático como tratar de adaptarme a...
Cuando los hijos se van…
Aunque muchos padres desean que sus hijos logren su independencia, es posible que a otros les cueste soltar y lleguen los problemas en este proceso.
Ser mamá en dos idiomas
Una familia que creía estar enfrentando una barrera idiomática, pero que en realidad se encontró con uno de los mejores viajes de su vida.
Asumen que soy la niñera de mi hija
Ser madre me ha revelado aspectos insospechados de mí misma y, de paso, me ha convertido en una infiltrada. Así conocí el complejo universo de las niñeras...
¿Qué soy si no soy mamá?
Cumplí 40 años y quise sentir que era capaz de maternar, pero ahora pienso (y sobre pienso) por qué no adopté una “hija” mejor.
La crianza de un hijo con síndrome de Down: un aprendizaje para todos
El soporte emocional, la atención médica y la educación inclusiva fomentan una sociedad en la que se apoyen las familias donde hay hijos con este...
Sálveme quien pueda
Durante muchos años pensé que mis hábitos y emociones nunca estarían involucradas el crecimiento personal… ahora nadie me saca de ahí.
Las alergias de los bebés a los alimentos
Las alergias alimentarias son un desafío en la vida de quienes las padecen y de sus cuidadores. Aquí algunas recomendaciones sobre los alérgenos...
Consejos para criar niños resilientes
La resiliencia es un término adaptado a la psicología para señalar que una persona puede afrontar y salir de situaciones adversas de la mejor manera...
Elena Stashenko. Una mente que no se cansa de aprender
Ha dedicado su vida a investigar y descubrir nuevas cosas. La científica rusa y colombiana ha entregado su vida a la química analítica y a sus estudiantes.
Lactancia materna imperfecta
Se conocen los beneficios de la leche materna, pero el proceso no siempre es indoloro y fluido. Aquí algunos inconvenientes posibles.
Claves para criar niños autónomos
Recoger los juguetes, comer y vestirse son algunos de los ejercicios para adquirir autonomía, una facultad con incontables beneficios a corto y largo plazo...
Padres fantasma: los efectos de la ausencia en la crianza de los hijos
Garantizar el sustento económico de un hijo no es suficiente en su crianza. Delegar el cuidado y amor de ellos deja grandes vacíos y efectos en su vida.
Ser una mamá vieja
Fui madre por primera vez a los 38 años y luego repetí a los 42. Siento el cansancio de la crianza, pero he aprendido a verle el lado bueno a la situación.
¿Por qué no debemos besar a los niños en la boca?
Los niños no deben recibir besos en la boca pues se exponen a riesgos físicos y psicológicos. Así lo confirman los expertos.
Conozcamos mejor a los niños altamente sensibles
Algunos niños perciben de manera distinta los estímulos del ambiente. Es una alta sensibilidad y una condición que mejora con terapia ocupacional.
No pude con el grupo de mamás en Facebook
El grupo virtual de mamás me estaba disparando el estrés. Esta historia narra cómo mi mente no soportó la neurosis de miles de mujeres hablando sobre...
Adoptada, a mucho honor
¿No has pensado buscar a tu mamá biológica y preguntarle por qué te abandonó? Para mí, la pregunta ideal, pues puedo hablar de la mujer a quien debo lo que...
Platos creativos para que los niños coman mejor
Las formas y los colores son algunas de las estrategias recomendadas para que los niños en edades tempranas coman mejor.
La importancia de enseñar a los niños a decir no
Un niño que aprende el significado del no será un adulto que pone límites; tendrá mayor autoestima, confianza y seguridad.
Cinco apps para usar durante el embarazo
Estas herramientas le permitirán recolectar datos y hacer seguimiento al proceso de manera activa. Un complemento al acompañamiento médico.
¿Por qué llora el bebé?
El llanto es la manera más efectiva que tiene un bebé para comunicarse con sus padres. Aprender a reconocer sus causas y soluciones es un proceso de...
Entender las emociones de los bebés antes del lenguaje
El desarrollo emocional permite que los niños puedan comunicarse antes de aprender a hablar. Un psiquiatra infantil menciona las claves a tener en cuenta.
Hábitos y rutinas, la clave para criar niños seguros
Tener normas y horarios en casa no solo ayuda a organizar el ambiente familiar, también proporciona al niño seguridad y genera hábitos saludables para el...
Recuperar cuerpo y mente después del parto
Con amor, apoyo familiar y acompañamiento profesional se puede lograr un estado físico y mental saludables.
No quiero ser mamá
Llevo una carga por dentro porque la gente no concibe que no quiero ser mamá. Ahora por fin me libero y explico: se puede ser una mujer feliz que nunca...
La importancia de fomentar la autoestima en los niños
Darles tiempo de calidad y mostrarles a los hijos el valor que tienen, es una forma efectiva de fortalecer el concepto que tienen de sí mismos.
Diez semanas para preparar la llegada de un bebé
Estos consejos prácticos le ayudarán a aprovechar el tiempo y evitar que esta tarea se convierta en una carga.
Ocho preguntas sobre las pesadillas en los niños
Es normal que los niños experimenten pesadillas después de cumplir los tres años. Aquí le explicamos cómo acompañarlos en esta etapa.
Prepararse para la llegada de un bebé
Con el nuevo integrante de la familia llega una cantidad inimaginable de consejos, recomendaciones y publicidad. Auí hay una lista con lo más importante.
Instrucciones para que su hijo deje el pañal
Ir al baño y dejar el pañal requiere el trabajo y la constancia de padres y cuidadores. Poder hacerlo por sí mismo le da autonomía y confianza.
¿Cómo afrontar la infertilidad?
Recibir un diagnóstico de infertilidad significa asumir una pérdida y requiere apoyo emocional para superarlo y considerar otros caminos.
Cómo manejar las peleas entre hermanos
La osteoporosis es una condición que afecta los huesos y puede provocar fracturas graves.
Cuide su salud mental en el embarazo
El embarazo puede ser un acontecimiento emocionante, abrumador y, en ocasiones, aterrador. Siga estas recomendaciones para cuidar su salud mental.
Parto humanizado, una apuesta de Clínica Colsanitas
Respetar los deseos de la madre y ofrecer un espacio cómodo y tranquilo, son parte de la oferta de Clínica Colsanitas para garantizar un parto seguro.
Tratamientos cosméticos durante el embarazo
Teñirse el pelo, hacerse un masaje o entrar a un sauna son dudas frecuentes durante la gestación. Aquí las despejamos de la mano de dos especialistas.
El reto de criar gemelos o trillizos
Respetar cada una de sus personalidades, dedicarles tiempo exclusivo y evitar vestirlos igual son algunos de los retos que deben asumir los padres.
Fecundación in vitro, la oportunidad para ser mamá
Lejos de ser un sueño de la ciencia ficción, esta técnica de reproducción asistida es una realidad desde hace 40 años en el mundo.
Leche y gestación, una relación provechosa
Los lácteos, en especial la leche, hacen parte de la lista de alimentos fundamentales durante la gestación. Le contamos cuáles son sus beneficios.
Planear y retrasar la maternidad
¿Qué opciones tiene una mujer que decide ser madre después de su edad más fértil? Dos expertos de Colsanitas explican qué procedimientos existen.
Crianza responsable, una tarea de dos
Los padres que participan activamente en la crianza, no como un apoyo sino como protagonistas al lado de la madre, dejan una huella imborrable en sus hijos.
La importancia de un parto humanizado
Además de contar con un equipo calificado, el parto humanizado enfoca su atención en las necesidades de cada mujer y familia.
Cuidar la boca durante el embarazo
Mantener una buena salud bucal durante la gestación es esencial para prevenir complicaciones.
Guía para evitar el abuso en niños
Tres expertas explican cómo prevenir, identificar y actuar frente al abuso sexual infantil.
¿Qué oye, ve y siente el bebé en el vientre?
Gracias a las últimas investigaciones, se sabe que el bebé percibe sabores, reconoce la voz de mamá y papá, reacciona a la luz, al tacto, duerme, ríe y...
No abandone a sus hijos por mirar el celular
La adicción a los teléfonos y a las redes sociales no es asunto exclusivo de jóvenes, los padres también caen en ella y dejan de prestar atención a los...
Cómo cuidar el sueño de los niños
La crianza genera múltiples inquietudes y una de las más comunes es sobre los trastornos del sueño en los niños.
Tres claves para entender y controlar las pataletas
Una de las preguntas más frecuentes a los pediatras tiene que ver con las pataletas y qué hacer cuando ocurren. El doctor Darío Botero, nos brinda...
¿Hay niños perezosos?
Los niños son activos. Pero si un niño se cansa muy rápido, o no se interesa en el juego al aire libre, es necesario consultar con un especialista.
¿Cómo está preparando los alimentos de su hijo?
Explorar los diferentes métodos de cocción, teniendo en cuenta las porciones y los tiempos de cocción, puede ser el camino para enseñarle a su hijo a comer...
¿Qué hacer si mi hijo no come?
Esa es quizás la consulta más recurrente de los padres a los especialistas. Antes de preocuparse, es mejor poner en práctica algunas de las fórmulas...
Más frutas, menos jugos
Al procesar las frutas se pierde fibra y vitaminas, además se agrega azúcar. Los expertos creen que es más saludable acostumbrarse a comer la fruta entera.
Mitos y realidades del sexo en el embarazo
Despejar las dudas con el médico tratante puede ser el primer paso para comenzar a disfrutar de la sexualidad de una manera plena.
El riesgo de las visitas a los recién nacidos
Prohibir las visitas a los bebés no es capricho. Hay razones de sobra para extremar los cuidados en esta etapa, antes de que hayan recibido las vacunas.
El peligro de convertirse en papás “helicóptero”
Con la escolaridad virtual muchos padres se vieron tentados a intervenir y meterse en las clases de sus hijos más de lo necesario, interrumpiendo su...
Disciplina positiva: una caja de herramientas para la crianza
Reconocer al niño como un aprendiz que merece dignidad y respeto y educarlos desde el amor y la cooperación es lo que propone la disciplina positiva.
El reto de destetar a un bebé
Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía.
Ejercicio en el posparto
Después de un embarazo el cuerpo de la mujer cambia drásticamente. Como todas somos distintas, cada proceso es individual. La clave está en la actividad...
Series sobre mamás para mamás
Seis series que, desde la ficción, relatan distintas maneras contemporáneas de ser mamá.
¿Se transmiten los gustos alimenticios en el embarazo?
Existe la creencia de que los alimentos que les gusta a las madres durante el embarazo también les gustará a sus hijos. ¿Esto es posible? Mauricio Herrera...
Ser amigo en la maternidad
Qué hacer, qué evitar y algunas ideas para acompañar bien a familiares, compañeras y amigas durante el embarazo y la maternidad.
Los riesgos del embarazo después de los 35 años
El doctor Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, cuenta cuáles son los factores que pueden poner en peligro la...
Reproducción asistida, la oportunidad de ser padres
Las parejas con problemas de fertilidad tienen en la reproducción asistida una opción para cumplir el sueño de ser papás.
Familias de hoy
En estas familias los roles tradicionales están alterados en favor del trabajo en equipo y el crecimiento de todos sus integrantes.
Todo lo que necesita saber sobre la licencia de maternidad y paternidad
La ley colombiana establece 18 semanas para las madres y 8 días para los padres. Más detalles sobre la licencia de maternidad y paternidad en las líneas...
Trece mamás instagrammers para seguir
Estas mujeres usan Instagram para hablar de la maternidad desde su experiencia. Algunas tienen formación profesional; otras simplemente muestran su día a...
Bienestar Responde
En nuestra nueva sección, Bienestar responde, estaremos recogiendo dudas e inquietudes sobre salud y bienestar a través de nuestras redes sociales, y los...
Nuestro hijo es un niño Asperger
Dos padres primerizos aprenden cómo ayudar a su hijo con Asperger, un trastorno del espectro autista que afecta las habilidades de socialización y...
La mastitis no es el final de la lactancia
La mastitis es una enfermedad común durante la lactancia materna. Hay formas de prevenirla o tratarla para no interrumpir con la labor de amamantar.
El lado B de la lactancia
La lactancia materna puede complicarse debido a ciertos contratiempos. Aquí un recuento de algunos de ellos para prevenirlos.
La lactancia materna, una de mis mejores relaciones
Este testimonio de la presentadora Mónica Fonseca nos recuerda que para una lactancia materna exitosa hace falta información y mucha paciencia.
Amamanté a mi manera
En lo relacionado con la maternidad en general, y la lactancia en particular, muchas veces es imposible hacer las cosas como recomiendan los manuales.
Accesorios para facilitar la lactancia
La lactancia es una etapa de aprendizaje tanto para la madre como para el hijo. Para facilitar este proceso hay productos especiales. Estos son algunos.
Mitos de la lactancia materna
La leche de mamá es el mejor alimento para el hijo porque es la que ha previsto la naturaleza para ellos. Pero, ¿cuánta leche? ¿Con qué frecuencia? ¿De...
Guía de lactancia materna
Conozca los grandes beneficios físicos y emocionales para el bebé y la madre, para tener una lactancia sana y adecuada.
Decir adiós en el primer día de jardín
Según la OMS, uno de cada tres pacientes con trastornos en la presión arterial padece disfunción eréctil. Aquí algunas notas al respecto.
Yo fui mamá canguro
El método que nació en Colombia del ingenio y la necesidad, tiene hoy reconocimiento científico y se aplica en más de 30 países.
Mi vida con gemelos
No es un mito: los gemelos viven extrañas coincidencias, una suerte de vidas paralelas. Así lo testimonia la autora, directora ejecutiva de Profamilia y...
Nutrición para las futuras mamás
Revisamos los alimentos que no pueden faltar durante los nueve meses para las mamás y sus bebés.
Cómo hablar en familia de sexualidad
Lo primero es no confundir sexualidad con sexo. La sexualidad determina cómo nos entendemos a nosotros mismos en relación con los demás, y nace en casa. La...
Vitaminas en el embarazo
Durante la gestación, la alimentación marca una diferencia fundamental en el estado de salud de una mujer. ¿Es recomendable tomar suplementos vitamínicos...
Una guía del tatuaje para padres
Los tatuajes no son otra moda pasajera más. Por eso, es mejor saber qué hacer y qué cuidados tener antes que prohibirlos de plano.
El nido vacío
Cuando los hijos se van de la casa puede aparecer lo que se conoce como el síndrome del nido vacío.
Alimentación durante el embarazo
Una alimentación balanceada ayuda a controlar las náuseas, el aumento de peso y otras situaciones que llegan con el embarazo.
Tengo 40 años. ¿Todavía puedo ser mamá?
La maternidad tardía tiene ventajas y desventajas. Los riesgos existen, pero con controles prenatales y la ayuda de la tecnología cada vez es más fácil...
Acompañar a las niñas en su primer periodo
La menarquia o primer periodo menstrual es una oportunidad para acompañar a las niñas y conversar con ellas sobre salud sexual y reproductiva.
Yoga prenatal
Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado. Conversamos con algunas de ellas, con una...
Protegerse de los rayos ultravioleta
La radiación solar es uno de los principales enemigos de la piel. Por fortuna, cuidarse de ella es fácil si se siguen un par de indicaciones.
Las cinco preguntas más comunes de los padres sobre videojuegos
Los videojuegos no son malos, Aprende a controlar a tu hijo cuando es adicto a los videos juegos en 5 pasos
El Alzheimer de mi madre
Cerca de 50 millones de personas en el mundo padecen Alzheimer. Este es un testimonio.
Un testimonio de lactancia materna
La lactancia está tan rodeada de mitos como el embarazo y el parto. Así como cada bebé es único, cada experiencia de lactancia también lo es. No obstante,...
Una generación de hijos únicos
Según todos los estudios sociales hechos en los últimos años en Colombia, la tasa de hijos por mujer ha venido bajando en el país. ¿Qué significa este...
¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?
Una mamá y escritora recién estrenada en las lides de la maternidad, comparte sus alegrías, miedos y esperanzas.
Mitos y realidades de la cesárea
La cesarea y sus cuidados es cada vez más común y algunas mujeres la prefieren para evitar el dolor y los riesgos del parto natural. Estos son algunos de...
¿Tener o no tener hijos?
La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes. Estos son dos testimonios de cada punto de vista.
Maternidad
En Colombia, en los últimos diez años han nacido en promedio 716 mil niños por año. Las proyecciones indican que esta cifra irá en descenso y que en 2.050...
La depresión posparto sí existe
La maternidad es un regalo y una prueba. Es una experiencia llena de enseñanzas amorosas y de retos difíciles.
El embarazo no es una enfermedad
Las mujeres embarazadas requieren algunos cuidados especiales, pero no están incapacitadas ni enfermas.
40 días y 40 noches
La autora reflexiona sobre los días después del parto: luego de nacer el bebé nace una madre, y el proceso es lindo pero también doloroso.
Crianza en tiempos de redes sociales
La importancia de desconectarse de los aparatos y conectarse con la familia.
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