¿Qué voy a hacer cuando no pueda besar más a mi hijo?
Las sensaciones desagradables hacen parte de la vida, pero no siempre estamos preparados para recibirlas. Aquí algunos consejos.
La danza diaria del cuerpo
La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.
Las hojas
La comparación constante es un freno para cualquier mente creativa. Poner la mirada en la naturaleza complementaria puede ser una luz en el camino.
Los transedad
Más allá de la edad física que tengo, en ciertos momentos, me siento más joven de lo que soy y, en otros, más viejo que lo que indica la cédula de...
Menos nostalgia y más proyectos
La edad en el calendario no es el determinante de la vejez. Es, más bien, la falta de proyectos y actividades como colgar un cuadro o hacer una caminata.
La isla desierta
Detenerse un momento en la cotidianidad para pensar las sensaciones que llevaría a una isla desierta parece un gran ejercicio de la memoria del corazón.
La vértebra T12 de mi madre
Aunque la expectativa de vida se ha prolongado en el último siglo, han incrementado enfermedades como la osteoporosis, que afecta a millones de personas.
Frases, versos, consignas y la gran pregunta
Algunos versos de canciones o frases de libros y películas nos pueden servir de guía en el camino de la vida.
Memorias de un festival
Los protagonistas del Cartagena Festival de Música del 2023, además de magistrales conciertos, ofrecen múltiples lecciones.
El poder de una mente activa
Un hombre llega a los cien años con la mente lúcida e intactas las ganas de vivir. ¿Cómo lo hizo? ¿Qué podemos aprender de este hombre inquebrantable?
¿Qué hace y qué no hace un quiropráctico?
Aclaramos las dudas más frecuentes sobre esta práctica para evitar confusiones y daños a la hora de tratar una dolencia.
Ocio
Tan importantes como nuestros antepasados que cazaban bisontes, fueron los que se quedaron en las cuevas pintando esas escenas de caza.
Testimonio de un duelo
Ante el dolor por la muerte de su hijo, Piedad Bonnett encontró en la escritura una herramienta para lidiar con la tristeza.
Un argumento a favor del marido mantenido
Los roles de los hombres y las mujeres están cambiando en en el mundo. Al parecer, el mito de la masculinidad no es el mismo de hace un par de décadas.
El mito de Frankenstein
Desde su publicación en 1818, esta novela escrita por Mary Shelley ha despertado diversas ideas sobre el combate del ser humano contra la muerte.
Tiempo de probar
Muchas personas se niegan a probar un plato de comida que no conocen, mientras que otros más curiosos predican sobre el encanto de descubrir nuevos sabores...
¿Por qué dejé de depilarme?
¿Quién te va a querer si dejas de depilarte? Ahora bien, ¿esa es la pregunta que debemos hacernos las mujeres?
En busca de los pasos perdidos
Hemos perdido las calles. Antes jugábamos en ellas, caminábamos sin rumbo, nos encontrábamos con personas queridas, salíamos a pasear.
Series para morir de amor
Todas las plataformas tienen una amplia oferta de series románticas. Aquí una selecta lista de las mejores.
El árbol, el bosque, dos libros
Buscar la naturaleza, aprender a visitarla sin dañarla, admirar los árboles y los pájaros del bosque. De pronto ahí esté la señal que estamos buscando.
La agridulce golosina del dolor
La bicicleta exige grandes dosis de sufrimiento, pero a cambio entrega felicidad al deportista y un espectáculo de belleza al espectador.
Cuando el médico es el paciente
Incluso los mejores médicos tienden a ser malos pacientes. ¿Qué tan consciente es un médico cuando está en el papel de paciente?
El contador de pasos
El autor lleva varios meses usando una manilla inteligente y aquí comparte los pros y contras del aparato.
Netflix manda la parada en las producciones colombianas
Si quiere ver talento colombiano con calidad y variedad, Netflix hasta ahora lleva la delantera frente a las otras plataformas que pueden verse en el país.
HBO Max: la principal amenaza de Netflix
A finales de junio de 2021 llegó a Colombia HBO Max, una plataforma que recoge grandes clásicos y nuevas producciones.
Corro como vivo
Correr es pensar y al mismo tiempo dejar de pensar. Correr es meditar, es respirar. Correr es escuchar y recordar.
¿Qué tan chochos somos?
Después de responder este cuestionario creado por el autor, sabrá qué grado de chochera tiene.
Malos tiempos
La próxima pandemia ya está desarrollándose en algún lugar del mundo. Mientras tanto, seguimos soñando con el fin de la que nos golpea en la actualidad.
La escalada como escuela de vida
Más que fuerza y agilidad, escalar es paciencia y voluntad para no dejarse caer.
El delito de ser viejo
Ser joven no es ningún mérito, sino una circunstancia pasajera. Y nadie debería tener que pedir perdón por envejecer.
El díficil panorama de los viejos
Bogotá no está preparada para brindar servicios de buena calidad a la creciente población mayor de 60 años.
Dilema de un egoísta
Al llegar al sexto piso, el autor se pregunta si vale la pena preocuparse por el futuro, o seguir luchando por un mundo mejor.
Amigos imaginarios
Algunos grupos de WhatsApp han sido muy útiles en estos tiempos de aislamiento, incluso si los integrantes son personas que uno no ha visto.
La brecha invisible
El traslado al universo digital no ha sido tan fácil para muchas personas mayores. Este es un llamado a atender sus urgentes necesidades emocionales.
Montaña rusa
Después de semanas de confinamiento ya no tengo una idea muy clara de mi propia identidad. Mi pasado parece ser parte de un sueño.
Diario de un lento despertar
Algunas postales de estos tiempos de pandemia y confinamiento, tomadas por un caminante incansable.
Reinventar
Valorar el hecho de estar vivos es una forma de reinventarse y encarar la vida cotidiana.
Nunca es tarde, parte dos
La vejez no debe ser una limitación sino el inicio de una nueva etapa incluso más creativa. Sobran los ejemplos de personas que estuvieron activas.
Los hechizos de la costumbre
¿Y si tuviéramos que analizar las ventajas y desventajas de cada decisión que tomamos en un día, todos los días?
Nunca es tarde
Una vida distinta empieza a los 60. Y no necesariamente es una vida más lenta, más achacosa, menos intensa que la que se ha llevado hasta el sexto piso.
Colombia en Netflix
La plataforma de streaming más popular representa una oportunidad de oro para la producción televisiva nacional.
La soledad de las manos
El filósofo Jhon Isaza reflexiona sobre el poder y el significado de las manos, ahora que nos toca poner en cuarentena el saludo y otras expresiones de...
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