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Natilla

Natilla: breve historia de un infaltable en las navidades colombianas

Desde sus orígenes como dulce medieval, esta golosina atravesó el océano Atlántico para transformarse en el postre típico que conocemos en la actualidad.
fiestas de fin de año con paz mental

Unas fiestas de fin de año con paz mental

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Nunca está de más prepararse para la que puede ser una época cargada de emociones fuertes, ansiedad y estrés.
Bienestar Colsanitas

Odiar o amar la Navidad, dos formas de recibir diciembre

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Existen diversas maneras de aproximarse a una tradición que se transforma constantemente y que, para bien o para mal, cada año deja atrás una que otra práctica.
¿Por qué algunas mujeres experimentan crecimiento excesivo de vello?

¿Por qué algunas mujeres experimentan crecimiento excesivo de vello?

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El crecimiento de vello con características masculinas (hirsutismo) podría ser señal de una producción desbalanceada en las hormonas de las mujeres.
Medicina regenerativa

Medicina regenerativa: un avance clave para el dolor crónico

La medicina regenerativa abre puertas al tratamiento del dolor crónico y enfermedades degenerativas con terapias innovadoras como las células madre.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

Violencia de género

Violencia de género: cómo reconocerla y ofrecer apoyo

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En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, explicamos cómo reconocer la violencia de género y brindar apoyo efectivo.
¿Qué sucede con la amistad cuando somos madres?

¿Qué sucede con la amistad cuando somos madres?

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La maternidad transforma las amistades. Una reflexión sobre los cambios emocionales y las dificultades de mantener amistades tras ser madre.
María Fernanda Cardona Vásquez

María Fernanda Cardona Vásquez es socióloga, periodista, escritora y mamá. A través de su cuenta de Instagram, @mafercardonavasquez, comparte reflexiones sobre la maternidad, recomendaciones literarias y su experiencia en el oficio de la escritura. Es autora de "Maternidades imperfectas" (2024), un libro que invita a desmitificar la maternidad y la crianza, explorando sus múltiples facetas sin idealizaciones.

Amor sano

Amor sano: un vuelo en armonía

El amor sano es como un vuelo compartido: equilibrio entre libertad individual y conexión mutua. Aquí un testimonio ilustrado.
funciones de La Casa del Teatro Nacional

Por otras mil y una funciones de La Casa del Teatro Nacional

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La Casa del Teatro Nacional celebra 30 años con la obra Relatos obscenos, una reflexión sobre la sociedad y el cuerpo femenino, escrita por Johan Velandia.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

Se donan decoraciones

Se donan decoraciones: globos de fiesta que vuelven a brillar

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En Facebook, varios grupos colombianos promueven la reutilización de decoraciones festivas con nuevas oportunidades para celebrar.
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