Así me preparé para subir mi primer nevado
Colombia cuenta con un área glaciar de 36 km² en promedio. Estar en alta montaña requiere sobre todo, una gran dosis de humildad. A la cima no se llega...
De los alicates a los robots
Los adelantos tecnológicos y la sensibilidad de los especialistas han transformado la experiencia de visitar al odontólogo.
La nariz del perfilador
Un viaje al epicentro de la caficultura colombiana para conocer cómo se forma y qué hace un catador de café profesional.
Humanizar la enfermedad mental
En esta clínica los pacientes reciben un trato digno y humano que les ayuda a sanar. Parte del tratamiento consiste en participar en actividades que les...
La primera filarmónica indígena de Colombia
La música es una poderosa herramienta para crear comunidad y para comunicar. Y esto sucede tanto en las ciudades como en lo profundo del campo colombiano.
Cómo es una diálisis
¿Cuándo es necesario este procedimiento y por cuánto tiempo? Le contamos de qué se trata y por qué es vital para algunos pacientes.
Vivir sin ver
Las personas con discapacidad visual en Bogotá deben enfrentarse a una ciudad que no está concebida para ellos. Acompañamos a una para documentar su...
Cómo es un ciclo de quimioterapia
Uno de los tratamientos más usados contra el cáncer es la quimioterapia. Muchos hemos oído mencionar esa palabra, pero pocos sabemos en qué consiste el...
Pura mantequilla. El cultivo de aguacate en Colombia
Con una alta demanda internacional, los sembrados de aguacate han venido extendiéndose por todo el país. De dónde viene la fruta que está conquistando al...
Salinas de Manaure: oro blanco entre mar y desierto
A 74 kilómetros de Riohacha, se localiza este reservorio mineral con potencial para producir un millón de toneladas de sal marina al año. Salinas de...
La donación de leche materna salva vidas
La donación y la creación de la red de bancos de leche humana han mejorado la calidad de vida de bebés prematuros y enfermos en todo el país.
La vida antes y después de una cirugía a corazón abierto
Los equipos de especialistas logran cada vez mejores resultados en la cirugía cardiovascular. Pero ¿Qué ocurre con los pacientes antes y después de entrar...
Dar es dar: las vidas en un trasplante
La situación en Colombia sigue siendo difícil para las personas que necesitan un órgano. Se debe informar sobre este tema y cambiar algunos mitos que lo...
La historia de mi depresión
Este relato comienza con una niña de doce años llorando en su cuarto y termina con esa niña convertida en una mujer de treinta aprendiendo a conocer su...
Sobreviví a una aplasia medular
Pasar por una enfermedad devastadora es toda una lección de vida. Eso se desprende del testimonio de este publicista bogotano que vio de cerca la muerte.
Ola de capoeira angola
Mezcla de lucha, danza, música, historia y poesía, la capoeira ha sido considerada como “el único deporte genuinamente brasilero”.
En el principio fue el Palladium
La pregunta del Trío Matamoros nos acompaña desde hace más de cincuenta años: “Mamá yo quiero saber / de dónde son los cantantes…”.
Mi nuevo peor amigo: correspondencia
Cuando se entera de que tiene un cáncer, el autor no pierde su buen ánimo y decide hacerle reportes por carta a su familia sobre lo que va pasando.
Los últimos bailadores de mambo
Todos los miércoles, los viejos bailadores del mítico salón Palladium, en Nueva York, se veían en el Crystal Ballroom para repasar sus historias.
Amor por la pesca deportiva
Pasión y placer se juntan en la pesca deportiva. Dos pescadores de vocación cuentan cómo y por qué mordieron el anzuelo.
La papa: un alimento para todos
La papa ha estado al lado de la humanidad desde hace miles de años, como un alimento versátil, fácil de cultivar y que se adapta a todos los presupuestos.
Parque Nacional Tayrona, fuente de bienestar
Uno de los mayores retos de esta área protegida es resguardar los sitios sagrados y los cuatro pueblos indígenas que la cogobiernan.
Momentos que no se repiten
Una periodista deja atrás su vida y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre. Un testimonio sobre los cuidados paliativos alternativos.
Mi diagnóstico: hipotiroidismo
Cerca del 4% de la población mundial tiene hipotiroidismo. Una dolencia que muchas veces pasa desapercibida.
Vivir con el abuelo
A veces el abuelo o la abuela llegan a un punto de sus vidas en que no pueden vivir solos. ¿Qué pasa cuando él o ella se mudan a nuestro hogar?
Sobrevivir a un infarto
¿Qué pasa antes, durante y después de un ataque al corazón? Esta es la historia de un hombre que sobrevivió a un infarto.
¿Cómo dar la información a un paciente terminal?
¿Cómo deben dar los médicos un diagnóstico? ¿Es mejor saber o no saber? Entre la historia personal y la investigación, el autor intenta dar una respuesta.
La vida con síndrome de Sjögren
Aunque el síndrome de Sjögren es una enfermedad incurable, actualmente hay grandes avances en materia de diagnóstico y acompañamiento.
De cómo terminé en una academia de baile
El autor de estas líneas estaba seguro de saber bailar hasta que salió con una bailarina de salsa. Aquí cuenta su experiencia.
Una joya llamada Galápagos
A pesar de ser uno de los santuarios naturales mejor conservados del planeta, el archipiélago también ha sufrido el turismo irresponsable y la pandemia.
Guaviare, un espectáculo asombroso
De la mano de una agencia de viajes local, recorrimos una variedad de zonas que narran historias de más de 12.000 años de antigüedad.
Saquemos la vajilla
Las vajillas de El Carmen de Viboral, en el Oriente de Antioquia, van camino a convertirse en Patrimonio Cultural del país.
La vida de un intensivista en tiempos de pandemia
Hace 11 años que José Antonio Rojas dirige la Unidad de Cuidado Intensivo de la Clínica Universitaria Colombia.
Chicha, guarapo y otras delicias
Las bebidas artesanales les han dado alimento, regocijo y amistad a generaciones de colombianos de todas las condiciones sociales.
Respetar las vedas, el camino a la sostenibilidad
Las vedas son períodos de tiempo donde se prohíbe la captura y consumo de especies de animales. Respetar esta prohibición garantiza la supervivencia de...
Cocinas sostenibles: los restaurantes y su compromiso con la Tierra
Algunos restaurantes se han esmerado no solo por ofrecer platos memorables, sino también por prepararlos con conciencia ambiental.
La ruta voraz del aguasal: una crónica sobre las lágrimas de las tortugas marinas
Esta es la historia de un hallazgo empapelado entre cientos de artículos científicos, y su relación con una comunidad caribeña en Colombia.
Gracias a la vida ¡que me ha dado tinto!
El suroeste antioqueño es una tierra de larga tradición cafetera. Sin embargo, la forma de sembrar y comercializar el café viene cambiando aceleradamente.
Chiribiquete: patrimonio de la humanidad
El parque nacional natural más grande del país tiene una extensión similar a la de Holanda o Suiza, y ha sido declarado patrimonio de la humanidad.
El infierno de la ludopatía
Empieza como una manera divertida de pasar el tiempo, y para muchas personas no dejan de ser eso. Pero para otros se convierte en una pesadilla.
Sobrevivir a un infarto
¿Qué pasa antes, durante y después de un ataque al corazón? Esta es la historia de un hombre que sobrevivió a un infarto.
Consuelo de oído
¿Por qué hay unos niños más propensos que otros a los dolores e infecciones en el oído? Aquí uno de ellos cuenta su tortuosa historia.
Cuando la costumbre era almorzar en casa
La mesa colombiana y la cultura gastronómica en las grandes ciudades han cambiado de manera radical en los últimos cincuenta años. Una mirada panorámica.
Sanar con musicoterapia
La música con fines terapéuticos se usa en todo el mundo para tratar pacientes con distintas necesidades físicas y emocionales.
La sabana bogotana en cuatro cadencias
Cuatro rutas cercanas a Bogotá para aprovechar en dos ruedas. Móntese a la bici y disfrute de estos hermosos paisajes de la sabana.
La vida espiritual de los bordadores
Aguja, hilo y tela se han convertido en herramientas indispensables para la estabilidad emocional de muchas personas. Acercamientos a una actividad que...
La magia del páramo
Muy cerca de Monguí, en Boyacá, se encuentra el páramo de Ocetá. Un mundo de frailejones dorados, venados de cola blanca, cascadas y montañas imponentes.
El sabor del café
En busca de la taza perfecta se han introducido mejoras en el cultivo, el beneficio y la tostión, mientras el café de bulto pierde mercado e ingresos.
En busca del buen pan
El autor nos muestra su experiencia como apasionado a la panadería, una afición surgida durante la cuarentena, y nos lleva a conocer a una panadería...
Educados por fuera de la escuela
Ante los problemas que ha traído la cuarentena en el sistema educativo, más familias han optado por la educación en casa. Conozca algunas historias.
Herbarios: memoria de la biodiversidad
Los herbarios son más que una colección de plantas disecadas. En ellos, pese a malas condiciones, los biólogos construyen la memoria botánica de nuestro...
Vivir sin alcohol
Algunas personas nos cuentan sus motivaciones, su experiencia y los aprendizajes que han encontrado llevando una vida en sobriedad.
El azar de los viajes y los libros
La poesía obra de maneras extrañas. Como el azar. Como el silencio. Si estamos en el estado adecuado, cualquier cosa puede pasar.
La pandemia, un día a la vez
Se ha encontrado evidencia sobre algunas características de la covid-19, otras siguen siendo un misterio. Hay que estar alerta a la información, pero sin...
Desconocidas verdades sobre el sancocho colombiano
Un plato democrático, popular, con incontables variedades y presentaciones, propio de fogones urbanos y rurales. Así es el sancocho.
El agua, espíritu de la Madre Tierra
Las máquinas caminadoras —también llamadas trotadoras— y las elípticasse usan para hacer ejercicio cardiovascular. Expertos nos detallaron lasventajas de...
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.