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Linda Pongutá

Transformar el dolor en arte: La obra de Linda Pongutá

Hablamos con la artista bogotana, quien reflexiona sobre la muerte a partir de su obra expuesta en la Retrospectiva de Arte Joven en Bogotá.
Comer Insectos

Insectos, un alimento nutritivo y sostenible

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En un mundo con escasez de agua, comida y territorio, los insectos pueden ser una alternativa alimentaria, si se superan los prejuicios sobre ellos.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

especial de ciclismo

¡Vive la bici con nuestro especial de ciclismo!

La bicicleta se ha convertido en un fenómeno que transforma ciudades y genera experiencias de bienestar. Descubra historias inspiradoras, consejos para ciclistas y mucho más.
mapa de rutas e historias de bicicleta

Bogotá en bici: un mapa de rutas e historias de bicicleta

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Cada pedalada en Bogotá ofrece una perspectiva única de la ciudad. Aquí compartimos los testimonios de cuatro usuarios diarios de bicicleta.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

epilepsia

Convivir con un temblor en la mirada: Mi vida con epilepsia

En este testimonio ilustrado, su autora comparte cómo ha aprendido a convivir con la epilepsia, encontrando fuerza y profundidad en la escucha de sí misma.
nutrición e hidratación para ciclistas

Guía de nutrición e hidratación para ciclistas

La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.
Laura Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

ciclovía bogotana

Los cincuenta años de la ciclovía bogotana

A través de fotografías comentadas por el autor del texto, exploramos la historia de esta iniciativa emblemática que ha marcado a la capital colombiana.
Andrés Ospina

Autor de las novelas ‘Ximénez’ y ‘Chapinero’, y de libros como ‘Bogotálogo: usos, desusos y abusos del español hablado en Bogotá’.

nutrición e hidratación para ciclistas

Artículos clave para una ruta en bicicleta

La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.
El impacto ambiental de la bicicleta

El impacto ambiental de la bicicleta

Promover el uso de la bicicleta reduce emisiones de gases, disminuye la congestión, optimiza el espacio urbano y fomenta un estilo de vida activo y saludable.
micromovilidad

Bogotá: una ciudad que comparte sus bicicletas

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Bogotá se sumó al fenómeno de la micromovilidad con 3300 bicicletas públicas en 300 estaciones de autoservicio, para promover la cultura ciclista en la capital.
Jorge Pinzón Salas

Fundador y exdirector de la revista Cartel Urbano, ahora es periodista independiente.

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