La sensibilidad como fuerza: aprender a sentir para vivir plenamente
Aceptar y expresar las emociones convierte la sensibilidad en fortaleza. Una reflexión sobre la autenticidad y la valentía de sentirlo todo.
Las biblioterapeutas de la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali
En la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali, voluntarias leen en voz alta a pacientes oncológicos y ofrecen alivio, calma y conexión emocional.
La trampa de sanar
El bienestar emocional se ha convertido en tendencia y consumo. ¿Qué pasa cuando la búsqueda de sanar se vuelve una exigencia que nos sobrecarga?
La manilla que detecta drogas en su bebida: así funciona Centinela
Descubre Colombian Power: El Regreso, la serie que muestra la vida, el legado y el regreso de Farah y Cabal a Wimbledon.
Un consejo para construir nuestra salud mental
La salud mental se construye con redes de apoyo, autoconocimiento y empatía. Estas voces comparten claves para sanar desde la experiencia cotidiana.
Comencemos el año sin adelantarnos a las frustraciones
¿Carga muchas expectativas la primera parte del año? La psiquiatra Andrea Caballero explica cómo afrontarlo sin frustraciones y con mayor calma emocional.
Automaternaje: sanar desde el autocuidado y el amor propio
En La revolución emocional del automaternaje, la psiquiatra Rocío Barrios Cadena propone el automaternaje como un acto de amor propio para reconstruirse.
Salud mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente
La salud mental sigue rodeada de mitos. En este especial exploramos su evolución, tratamientos y formas de abordarla con información clara y sin prejuicios.
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