Ser vegetariana: una decisión que se toma todos los días
Recordar las razones detrás de esta elección puede ser retador y motivador. Aquí un testimonio ilustrado.
En busca de la concentración
Las nuevas tecnologías agudizan la tendencia humana a ladistracción. ¿Cómo concentrarse en un mundo hiperconectadoy extremadamente exigente?
Yaneth Waldman: “La vida es para gozarla”
Una risa que contagia y muchísimo trabajo. Estas son las armas con las que Yaneth conquistó a los productores de Disney.
Un argumento a favor del marido mantenido
Los roles de los hombres y las mujeres están cambiando en en el mundo. Al parecer, el mito de la masculinidad no es el mismo de hace un par de décadas.
Guía para comenzar a apreciar el vino
Entrenar los sentidos, ser curioso y probar, son la primera lección para los que quieren iniciarse en el universo de esta bebida.
Los últimos bailadores de mambo
Todos los miércoles, los viejos bailadores del mítico salón Palladium, en Nueva York, se veían en el Crystal Ballroom para repasar sus historias.
Amor por la pesca deportiva
Pasión y placer se juntan en la pesca deportiva. Dos pescadores de vocación cuentan cómo y por qué mordieron el anzuelo.
Tiempo de probar
Muchas personas se niegan a probar un plato de comida que no conocen, mientras que otros más curiosos predican sobre el encanto de descubrir nuevos sabores...
¿Por qué dejé de depilarme?
¿Quién te va a querer si dejas de depilarte? Ahora bien, ¿esa es la pregunta que debemos hacernos las mujeres?
Recuperar la identidad rizada
Tres mujeres decidieron dejar de alisar su pelo después de décadas de tratamientos, planchas, químicos y muchas horas en la peluquería.
Vuelven los crespos
Después de vivir bajo el yugo del secador, la plancha y los químicos, los rizos regresan. Para muchas mujeres este es un grito de libertad y autoestima.
Claudia Bahamón: Cuidar al planeta como a sí misma
La presentadora y modelo está enfocada en uno de sus propósitos de vida: promover la conciencia ambiental.
El camino del yoga
Tres mujeres que practican y enseñan yoga nos muestran cómo encontraron en esa disciplina el camino hacia el equilibrio y el bienestar.
Poliamor: ¿el fin de la monogamia?
Aunque el poliamor se relaciona erróneamente con una moda, en la realidad significa una opción para pensar las relaciones de manera diferente.
Hábitos
Necesitamos ciertos hábitos, algunas rutinas, para que la vida fluya sin que nos demos cuenta. Pero tarde o temprano llegará algo que altere nuestra...
Benedicto Velasco en busca del equilibrio
Benedicto Velasco Sepúlveda es gastroenterólogo de Colsanitas desde hace más de 24 años.
El yoga como herramienta para la vida
La práctica de esta disciplina reporta múltiples beneficios que van desde el alivio de ciertos dolores hasta la disminución de la ansiedad.
La escalada como escuela de vida
Más que fuerza y agilidad, escalar es paciencia y voluntad para no dejarse caer.
Cómo tener una vida más saludable
Comer bien y hacer ejercicio. Eso es lo que escuchamos, pero la clave está en una proporción de 80 % de buena alimentación y 20 % de actividad física.
La dieta durante la menopausia
Darle un giro a la alimentación y, en general, al estilo de vida, puede mejorar significativamente algunos de los síntomas más molestos de esta etapa.
Una dieta para los trastornos de la tiroides
La tiroides es una glándula que está ubicada en la región frontal del cuello. Es muy importante que funcione correctamente porque de ello dependen...
El ayuno: una tendencia para revisar
El ayuno ha resurgido como una práctica alternativa entre personas que buscan bienestar físico y mental.
Un spa en casa
Desconecte el teléfono, prenda velas aromáticas y regálese un buen rato de relax. Estos productos lo ayudarán a recrear un spa en su propia casa.
Kit ecológico de aseo personal
Reducir los desechos es una forma de mitigar el impacto que causa nuestro estilo de vida. Una forma es sustituir los productos de aseo que usamos a diario.
Vivir sin alcohol
Algunas personas nos cuentan sus motivaciones, su experiencia y los aprendizajes que han encontrado llevando una vida en sobriedad.
Un divorcio en primera persona
Ponerle fin a una relación es doloroso, pero también puede ser una oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.
El barbero de “La Pequeña Moscú”
Perfil de un barbero, Marcelo Navarrete, con 46 años en su oficio: es la sexta generación de una familia de barberos.
Así es una afeitada profesional
Este tutorial le enseña cómo afeitarse correctamente evita problemas como la foliculitis, enrojecimiento o molestia.
Qué dice la gente sobre las barbas
Revista Bienestar le preguntó a hombres y mujeres si les gusta la barba
Un beso barbado
¿Cómo es un beso con un hombre de barba? Para nuestro especial de barbas, Margarita Rosa de Francisco nos cuenta cómo fue su primer beso.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.