El buen karma de Tulio Zuloaga
Este barranquillero es el rey Midas de los restaurantes: el que recomiende se llena. Sus múltiples facetas han fortalecido las habilidades y su carácter.
Un aliado de la calidad de vida
Usar un pañal para mitigar la incontinencia urinaria es una solución a un problema que afecta el desarrollo de las actividades habituales de una persona...
La almohada de mis sueños
Mantener alineados cabeza, cuello y columna es la principal función de la almohada. Pero hay que escoger la que mejor se adapte a sus necesidades.
Chachafruto: nutrición y versatilidad
El chachafruto es una leguminosa parecida al fríjol que ha dejado de sembrarse y de comerse en gran parte de Colombia. Sin embargo, es una esperanza para...
El embarazo adolescente en cifras
Las tasas de embarazo adolescente en América Latina y el Caribe son altísimas. Se estiman 66,5 nacimientos por cada 1.000 niñas entre 15 y 19 años. Cifras...
Cómo ver ballenas jorobadas sin molestarlas
Entre junio y noviembre, unas 800 yubartas, o ballenas jorobadas, provenientes del Polo Sur, Chile y Argentina viven y se reproducen cerca de las playas...
Brasier: ¿sí o no?
Para estas dos mujeres, la decisión de usar brasier o no usarlo ha atravesado parte de su identidad.
Sin estómago a los 20 años
La autora de este testimonio enfrenta un cáncer que la obligó a someterse a una gastrectomía total a los 19 años, es decir, le eliminaron el estómago.
Cómo funciona el triage o valoración en urgencias
El triage es el sistema de selección y clasificación de pacientes para determinar la prioridad en que serán atendidos en los servicios de urgencias.
Juliana Restrepo: “Los museos tienen que atraer a más jóvenes”
La saliente directora del Museo Nacional ha forjado un liderazgo en el sector cultural a lo largo de veinte años. Una mirada a su trayectoria
Los límites de la dependencia emocional
Aprenda a identificar las señales de alerta en cualquier tipo de relación para que su felicidad no dependa de otra persona.
Volver a oír: La evolución de las prótesis auditivas
Las prótesis auditivas son herramientas que ayudan a recuperar la capacidad de escucha a personas que han tenido alteraciones en este sentido.
Las ventajas de beber agua filtrada
¿Es más beneficiosa el agua filtrada? ¿Qué nos aporta su consumo? Aclaramos algunas dudas sobre el uso de los filtros presentes en algunos hogares.
Sangrado y manchado en el embarazo: ¿Cuándo preocuparnos?
Durante el embarazo, cualquier tipo de sangrado o manchado genera alarma, pero no todos requieren de atención urgente.
La salud mental en los deportistas
La necesidad de acompañamiento psicológico al deportista se ha vuelto cada vez más visible, en virtud de las múltiples exigencias psicosociales y...
¿Cómo identificar y prevenir el agotamiento?
El agotamiento puede ser un síntoma relacionado con el exceso de trabajo, el estrés o la falta de descanso.
Cinco pasos para empezar a comer saludable
Alimentarnos de manera sana y consciente puede mejorar el funcionamiento del organismo y prevenir algunas enfermedades
La importancia de cuidar el peso durante la menopausia
Los cambios hormonales en la menopausia pueden ser los causantes del aumento de peso.
Señales de que necesita descansar de las redes sociales
Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos. Compartimos algunas recomendaciones para que su uso no se convierta en...
Cuidado y acompañamiento de las enfermedades neurodegenerativas
Tener hábitos enfocados en el bienestar puede evitar, moderar o retrasar el deterioro de una persona con una enfermedad que afecta sus redes neuronales.
Vivir con síndrome de ovario poliquístico
El SOP es un desorden endocrino, metabólico y reproductivo que se presenta en el 7 % de las mujeres en edad reproductiva.
Guía para madres primerizas
¿Cómo lograr una lactancia exitosa?¿Es útil la compañía de un psicólogo? De la mano de una ginecobstetra recopilamos algunos consejos valiosos para este...
Los ingredientes de un buen desayuno
Después de ayunar durante las horas de sueño, el organismo necesita una rica variedad de nutrientes para recuperarse y activarse.
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