Perder el miedo a envejecer: un camino de crecimiento y oportunidades
Envejecer no es una pérdida, sino una oportunidad de crecimiento y autenticidad. Aquí un testimonio ilustrado.
Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.
El camino biológico del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso biológico por el que atraviesan la mayoría de los seres vivos, lo que conlleva cambios importantes en sus organismos.
Si no es ahora, ¿cuándo?
Érase una vez mi existencia feliz, hasta que un totazo emocional me dejó perdida. Pero aquí estoy de pie y dispuesta a darlo todo en este copioso camino...
¿Son señales de envejecimiento o problemas de salud mental?
Olvidos, ira y distracciones en la edad madura pueden causar preocupación. Nos planteamos si esto es natural o un padecimiento mental.
Tomar colágeno: ¿hábito efectivo o placebo?
¿Son reales los beneficios del colágeno en diferentes presentaciones? ¿Es un hábito beneficioso para la salud o, más bien, una moda de redes sociales?
Estoy harta de evitar envejecer
En mi familia las mujeres envejecen tarde. Verse vieja o verse más vieja que alguien mayor es una deshonra.
El delito de ser viejo
Ser joven no es ningún mérito, sino una circunstancia pasajera. Y nadie debería tener que pedir perdón por envejecer.
Cómo cuidar las canas
Olvidarse del tinte y empezar a sentir orgullo por una cabellera plateada es cada vez más común entre las mujeres. Para dar este paso y lucir canas...
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