El sabor de las fiestas recorre Colombia
La variedad de platos tradicionales asociados a las celebraciones especiales, en distintas regiones del país, está íntimamente relacionada con el clima, la...
El poder de una mente activa
Un hombre llega a los cien años con la mente lúcida e intactas las ganas de vivir. ¿Cómo lo hizo? ¿Qué podemos aprender de este hombre inquebrantable?
"El bienestar es vivir el momento presente Constanza Duque"
Después de cuarenta años de carrera artística es una de las mujeres más vigentes de la televisión colombiana.
“Vivir en agradecimiento hace que todo fluya” María Alejandra Manotas
Emprendedora, madre, deportista y creadora de contenido de tiempo completo, esta caleña logra balancear todas sus facetas. Aquí nos cuenta cómo lo hace.
Enfermedades que creíamos controladas
Malaria, sífilis, tuberculosis y polio: enfermedades prevenibles o curables que aún causan estragos en el mundo.
La importancia del duelo
Hacer el duelo, se trata de permitirse transitar las distintas etapas que componen un proceso que puede ser tan doloroso como fértil para el...
La salud mental en Colombia
La vulnerabilidad económica, la inestabilidad laboral, la violencia, la desinformación y la pandemia por covid-19 son algunos aspectos directamente...
El olvidado suelo que sostiene nuestra vida
Uno de los ecosistemas más complejos y diversos es el suelo. Responsable de la fertilidad de las plantas, que se convierten luego en nuestro alimento y...
Pilates: una herramienta para trabajar cuerpo y mente
El método Pilates busca aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo mediante diferentes movimientos y concentración. Con una entrenadora recogimos...
Palma de cera del Quindío, emblema nacional
La Ley 61 de 1985, sancionada por el presidente Belisario Betancur, adoptó la palma de cera del Quindío (Ceroxylon quindiuense) como árbol nacional y...
La tos de los niños: cómo diferenciarla y mitigarla
La tos es un motivo de consulta frecuente en pediatría, porque genera mucha preocupación. Sin embargo, es importante entender que se trata de un mecanismo...
La dieta keto: ¿tan buena como la pintan?
Consumir principalmente grasas y proteínas y evitar al máximo los carbohidratos sirve para bajar de peso de manera rápida, pero no aplica para todo el...
Cómo saber si está con el terapeuta adecuado
La terapia psicológica tiene muchas ventajas para la salud mental. Sin embargo, encontrar al terapeuta adecuado puede marcar la diferencia entre una buena...
Qué son los hemoparásitos y cómo prevenirlos
Evitar las pulgas y garrapatas en las mascotas es la mejor forma de prevenir infecciones. Y una manera sin igual de manifestarles amor.
Divorcio por las buenas
Juanita Boada es autora del libro Separación por las buenas, donde ofrece herramientas a las familias que deciden transitar un divorcio y buscan resolverlo.
Pseudoterapias psicológicas: un riesgo para la salud emocional
Antes de elegir una terapia psicológica investigue sobre sus fundamentos y la base científica que sustenta la práctica.
Entender la epilepsia para convivir mejor
La epilepsia es una enfermedad que puede producirse por varios motivos, generar múltiples manifestaciones y aparecer en cualquier momento de la vida.
Tipos de medicamentos según su uso
Existe un catálogo de fármacos en el mundo que son utilizados para tratar distintas dolencias, enfermedades y alteraciones del cuerpo. Aquí le contamos...
Lo que necesita saber del cuidado de la próstata
De la mano del doctor Edmundo Castello, urólogo de la Clínica Reina Sofía, respondemos algunas de las preguntas más frecuentes relacionadas con el cuidado...
La seguridad de los niños en el agua
Llegan las vacaciones y con ellas las piscinas, el mar, los ríos… Recopilamos algunas recomendaciones para disfrutar con seguridad.
Cinco pasos para empezar a meditar
La meditación es una práctica que beneficia el cuerpo y la mente. Además, no requiere de ningún equipo o inversión. Separe unos minutos de su día y empiece...
Consejos para evitar la procrastinación
El cerebro evita o aplaza la realización de algunas tareas que identifica como molestas. Le enseñamos algunos métodos para que entrene su cerebro y evite...
El pie plano, una condición que puede mejorar
No todas las personas desarrollan el arco del pie en su infancia. De la mano de una ortopedista analizamos las causas de este padecimiento y cómo mejorar.
Laura Mora: “Mi cine es hijo de la terapia”
Con cada película, la directora antioqueña va construyendo una filmografía consistente y poderosa, inspirada por su visión única sobre la amistad, el...
Qué son los ritmos circadianos
Son cambios biológicos en el organismo que suceden en un ciclo de 24 horas. Lo que la sabiduría popular llama con frecuencia “el reloj biológico”.
¿Su celular lo está enfermando?
Piense en sus hábitos con respecto al teléfono móvil. Es posible que la hiper conexión tecnológica esté afectando su salud física o mental; incluso, la de...
Menores de edad seguros en internet
Compartimos algunas recomendaciones para que los niños estén seguros navegando en internet, a partir de la educación responsable, la comunicación efectiva...
Viajes cómodos para los adultos mayores
Las personas mayores no tienen que quedarse cuidando la casa mientras la familia sale de paseo. Aquí compartimos algunas recomendaciones para que ellos...
“Durante la competencia hay que saber manejar las emociones”
Rafael Zabaraín, el psicólogo que acompañó a la selección en la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-17, revela algunas lecciones para entrenar la mente de...
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