Cómo superé mi dependencia a las redes sociales
Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos, y por ende aislamiento y agotamiento. Aquí un testimonio ilustrado.
¿Cómo identificar y prevenir el agotamiento?
El agotamiento puede ser un síntoma relacionado con el exceso de trabajo, el estrés o la falta de descanso.
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