La generación ansiosa: ¿qué le está haciendo el smartphone a la mente de los jóvenes?
El uso de smartphones y redes sociales eleva la ansiedad y depresión en los jóvenes. El autor explora las causas y posibles soluciones.
Instagram implementa nuevas medidas de privacidad para adolescentes
Instagram se actualizó para proteger a los adolescentes con cuentas privadas por defecto, restricciones de contenido y nuevas herramientas de supervisión.
Cómo superé mi dependencia a las redes sociales
Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos, y por ende aislamiento y agotamiento. Aquí un testimonio ilustrado.
Ya no veo la necesidad de opinar sobre todo en redes
2023 fue mi año de trauma digital. Tras un duro ataque que viví en Twitter, mi salud mental, mi trabajo y mi oficio cambiaron. Dolió, pero sirvió.
El mensaje de Kate Winslet sobre los efectos nocivos de las redes sociales
La adicción de los jóvenes a los contenidos en internet es un desafío actual. Le explicamos identificar el problema y ayudarles a superarlo.
El semaglutida no es un medicamento para bajar de peso
El uso del medicamento con fines distintos a controlar la diabetes y la obesidad, puede ser riesgoso para la salud. Ponga lupa al contenido de redes...
Influenciadores: lo que hay detrás de un post
Laura Carolina Pava, más conocida como Una rola en bici, nos cuenta cuáles son los dilemas y retos que ha enfrentado al convertirse en una figura...
Cortar las pestañas no aumenta su crecimiento
En un video de redes sociales Jessica Cediel muestra que corta sus pestañas para que mejoren su crecimiento. Le explicamos por qué no tiene ningún efecto.
No pude con el grupo de mamás en Facebook
El grupo virtual de mamás me estaba disparando el estrés. Esta historia narra cómo mi mente no soportó la neurosis de miles de mujeres hablando sobre...
Infoxicación: el peligro de la sobrecarga informativa
La cantidad de datos a las que nos exponemos cada vez que entramos a Internet puede ser un motor de ansiedad, ¿cómo controlar ese impulso por tener más...
¿Su celular lo está enfermando?
Piense en sus hábitos con respecto al teléfono móvil. Es posible que la hiper conexión tecnológica esté afectando su salud física o mental; incluso, la de...
Menores de edad seguros en internet
Compartimos algunas recomendaciones para que los niños estén seguros navegando en internet, a partir de la educación responsable, la comunicación efectiva...
Test : ¿Necesita descansar de las redes sociales?
Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos, aislamiento y agotamiento. El fin de año es un momento propicio para...
Señales de que necesita descansar de las redes sociales
Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos. Compartimos algunas recomendaciones para que su uso no se convierta en...
El disfraz terapéutico de las redes sociales
Muchas personas usan las redes sociales para compartir sus emociones y pensamientos más profundos. ¿Se están convirtiendo en el reemplazo de la terapia?
Eso me pasa por sapa
Intenté celebrar la diversidad de los cuerpos femeninos y descubrí que mi mensaje no era del todo positivo para muchas. A veces la empatía por diferentes...
Redes sociales que producen bienestar
Ser usuario activo de redes sociales puede llegar a ser agotador. Tenemos cuatro opciones que lo alejarán del ruido innecesario creado por las redes de...
Cómo usar menos las redes sociales
El autor ha ensayado varios métodos y leído algunos libros sobre cómo vivir menos conectados, menos ansiosos con las redes sociales y la tecnología en...
Adicción al internet, ¿estamos a tiempo de evitarla?
La ciberadicción es el uso excesivo o compulsivo de un dispositivo tecnológico conectado a internet. Los niños y los jóvenes son los más vulnerables.
Cinco influenciadores para aprender sobre medio ambiente
Para entender mejor de qué se trata la crisis ambiental estos activistas crean contenido útil para mitigar nuestro impacto en la Tierra.
No abandone a sus hijos por mirar el celular
La adicción a los teléfonos y a las redes sociales no es asunto exclusivo de jóvenes, los padres también caen en ella y dejan de prestar atención a los...
Seis pasos para una dieta digital
A medida que avanza la tecnología, crece la necesidad de establecer límites para hacer un uso responsable de ella.
Redes sociales y salud mental
Las redes sociales son herramientas poderosas de comunicación, pero pueden generar efectos indeseados en la salud mental de sus usuarios más fieles.
El peligro de exponer a los hijos en redes sociales
Al compartir en redes sociales los momentos emblemáticos del desarrollo de los hijos, estamos exponiéndolos a riesgos innecesarios.
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