Entendiendo la relación entre el estrés y el aumento de peso
El aumento de peso en momentos de incertidumbre se debe a más que comer compulsivamente. Especialistas nos explican la relación entre estrés y sobrepeso.
“Mi oficio como actriz me permite ser un espejo de lo que somos los seres humanos”: Natalia Jerez
Natalia Jerez, periodista, modelo y actriz bogotana, es defensora de la educación y nutrición infantil. Nos revela algunos de sus hábitos de autocuidado.
Insectos, un alimento nutritivo y sostenible
En un mundo con escasez de agua, comida y territorio, los insectos pueden ser una alternativa alimentaria, si se superan los prejuicios sobre ellos.
Artículos clave para una ruta en bicicleta
La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.
El impacto ambiental de la bicicleta
Promover el uso de la bicicleta reduce emisiones de gases, disminuye la congestión, optimiza el espacio urbano y fomenta un estilo de vida activo y...
Bogotá: una ciudad que comparte sus bicicletas
Bogotá se sumó al fenómeno de la micromovilidad con 3300 bicicletas públicas en 300 estaciones de autoservicio, para promover la cultura ciclista en la...
Diego Pescador: “La disciplina siempre vencerá al talento”
Considerado el ciclista joven más completo de Colombia, Diego Pescador pone la mira en equipos europeos y sueña con el jersey amarillo del Tour de Francia.
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