Repasamos los orígenes de la terapia del calor y las recomendaciones que debe analizar antes de disfrutar de este tipo de relajación.

Las sensaciones desagradables hacen parte de la vida, pero no siempre estamos preparados para recibirlas. Aquí algunos consejos.

La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.