La nutrición y la genética se encuentran
La nutrigenética y la nutrición personalizada previenen enfermedades y contribuyen en el mantenimiento de hábitos alimenticios.
¿Cómo cuidar los dientes de leche?
El cuidado de los dientes en los niños requiere seguimiento de un especialista y de los padres. Le damos algunos consejos para una buena salud oral de su...
“Estoy agradecido con la diabetes porque salvó mi vida”
A sus 35 años, Juan Andrés Brando estuvo al borde de un coma diabético y de perder la vista. Hoy en día siente que la enfermedad le regaló una nueva vida.
Claves para prevenir el cáncer gástrico
Esta enfermedad se desarrolla de forma silenciosa y los tratamientos suelen ser insuficientes cuando está muy avanzada.
Bebidas energizantes, ¿exceso de energía?
Aunque la publicidad las muestra como un impulso extra para los desafíos cotidianos, un consumo excesivo puede conllevar problemas de salud.
7 preguntas para entender y evitar la hipoglucemia
Una especialista resuelve las dudas más frecuentes sobre esta enfermedad y brinda algunas recomendaciones para prevenirla.
Siete hábitos para vivir mejor
Tener un estilo de vida saludable implica establecer rutinas que permitan cuidar el estado físico, emocional y mental.
Guía básica para aprender a correr
Personas de todas las edades encuentran en esta actividad una forma sencilla de ejercitarse . Siga estos consejos para correr de la mejor manera.
Cómo empezar mejor el día (todos los días)
Cambiar o agregar un par de rutinas diarias a primera hora de la mañana puede ser la diferencia entre un buen día y una jornada para olvidar.
Carbón activado, una sustancia de uso médico
Aunque su uso se ha extendido a la cocina y se vende como muy beneficioso para la salud, su consumo debe indicarlo un especialista.
Comer mal, dormir mal
El sobrepeso y los trastornos del sueño están estrechamente relacionados. Tanto, que ambos problemas deben tratarse en conjunto. Aquí le contamos por qué.
Hormonas, aliadas del bienestar
No podemos controlar del todo los procesos del organismo, pero sí podemos condicionar la secreción de hormonas que nos hacen bien.
5 apps para cuidar el corazón
Mejorar la salud cardiovascular haciendo uso de la tecnología es más fácil de lo cree. Aquí le recomendamos algunas aplicaciones útiles.
Herramientas para superar la ansiedad y el insomnio
Aquí encontrará algunas estrategias para disminuir los niveles de ansiedad y la falta de sueño.
Ciclo de recolección de basuras
Más que basura, la mayoría de nuestros desechos son residuos aprovechables. Por eso, debemos evitar que estos materiales terminen en las bolsas negras.
Cómo tener una vida más saludable
Comer bien y hacer ejercicio. Eso es lo que escuchamos, pero la clave está en una proporción de 80 % de buena alimentación y 20 % de actividad física.
¿Diabetes? Ejercicio
El entrenamiento físico ayuda a controlar la diabetes, a retrasar su progresión y, junto con una buena alimentación, mantiene la salud de quien la padece.
Un menú para el corazón
Una nutrición adecuada hace más por el corazón que cualquier medicamento. Conocer los alimentos que protegen este órgano puede ayudar a prevenir...
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