Cristina Umaña: conciencia a cada paso
La actriz tolimense reconquista los escenarios con un poderoso monólogo. Cuenta lo retador del amor por sí misma, su familia y su carrera.
“Mi oficio como actriz me permite ser un espejo de lo que somos los seres humanos”: Natalia Jerez
Natalia Jerez, periodista, modelo y actriz bogotana, es defensora de la educación y nutrición infantil. Nos revela algunos de sus hábitos de autocuidado.
Convivir con un temblor en la mirada: Mi vida con epilepsia
En este testimonio ilustrado, su autora comparte cómo ha aprendido a convivir con la epilepsia, encontrando fuerza y profundidad en la escucha de sí misma.
Mi sangre y su temprano afán
El autor de este testimonio ha sido hipertenso desde los 20 años. Narra cómo su diagnóstico le enseñó la importancia de cultivar hábitos de vida saludables.
Un viaje al corazón del alzhéimer
En 2023, la abogada Luz Karime Saleme lanzó "El dolor de tu olvido", un libro sobre su experiencia como cuidadora de su madre, quien padece alzheimer.
Traducir el dolor: un trabajo transformador
El 44% de los hispanos en Estados Unidos señalan que el idioma es un determinante al decidir no recibir asistencia médica. Para ayudar a garantizar el...
Mi vida con lupus
Diego Cuevas fue diagnosticado con lupus eritematoso cuando tenía 35 años. Su condición lo llevó a perder varios triunfos, pero un cambio de perspectiva le...
“Soy el valor de la imperfección” Adriana Eslava
Tras sufrir un atentado en 1987 que la obligó a llevar un parche en el ojo por el resto de su vida, la periodista asumió el reto de convertir su historia...
Disautonomía: mi lucha diaria contra la fatiga excesiva
Lidiar con desmayos repentinos y una somnolencia que a veces impide realizar las tareas básicas: una historia sobre el cansancio y sobre cómo levantarse.
Cómo acabar de una vez por todas con la gastritis (y otros males)
La bacteria Helicobacter pylori afecta a casi la mitad de la población, y sus consecuencias pueden ser severas si no se trata a tiempo. ¿Cómo debe tratarse?
La vértebra T12 de mi madre
Aunque la expectativa de vida se ha prolongado en el último siglo, han incrementado enfermedades como la osteoporosis, que afecta a millones de personas.
Popó: una cuestión incómoda
Nos enseñaron a no hablarlo, a pretender que no existe. Por eso no es raro que el estreñimiento sea un mal que nos afecte en mayor medida a las mujeres.
La copa rota: cómo han sido mis primeros seis meses sin tomar
¿Cómo es la vida sin tomar en un mundo que glorifica el trago? El autor dejó la bebida hace seis meses y descubrió un resultado tan revelador como...
“La llegada de la menopausia habría que celebrarla”
Este es el testimonio de Ana Bertha Villanueva, una mujer con una mirada positiva sobre los cambios que le ha generado el climaterio.
La vida se nos dispara a bocajarro: la historia de mi vasectomía
Relato íntimo y reflexivo sobre la duda y los temores que rodean la crianza, junto con la importancia de respaldar a las mujeres en la planificación...
Alzhéimer: la dolorosa travesía de desvanecerse en el olvido
En un intento por procesar la demencia de su abuela, la periodista Adela Cardona reúne testimonios de personas que ven a sus familiares fundirse en el...
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