La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.

Mauricio Mejía, deportólogo de Colsanitas, desmitifica hábitos que surgen como interrogantes en torno a qué prácticas son buenas y cuales no son...

Si está buscando nuevas experiencias literarias, Conozco aquí diez libros recomendados que podrá encontrar en la edición número 36 de la Feria del Libro...