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Nervio ciático: el más largo y ancho del cuerpo

Conozca cómo el fortalecimiento muscular y una buena postura ayudan a prevenir el dolor ciático, un problema frecuente del nervio más largo del cuerpo.

Escoger zapatos tiene su ciencia

Escoger el calzado adecuado es vital para la salud. Un buen ajuste previene lesiones y asegura comodidad al caminar.

Anatomía de los beneficios y lesiones del fútbol

Si bien es una fuente inagotable de disfrute, bienestar e incluso una genuina obsesión para muchos, la práctica del fútbol no está exenta de riesgos.

Las lesiones más frecuentes de las rodillas

Los daños en esta articulación se vuelven comunes durante las diferentes etapas de la vida. Un especialista detalla algunas causas y tratamientos.

Cinco lesiones del trabajo en oficina

Síndrome del túnel carpiano, enfermedad del manguito rotador y lumbalgias son algunas de ellas, entérese de cómo evitarlas.

Los mejores zapatos para correr

Antes de escoger unos zapatos para correr hay que identificar ciertos elementos para mejorar el rendimiento y evitar lesiones.

Egan Bernal sufrió un politraumatismo, ¿qué significa?

Egan Bernal sufrió un accidente mientras entrenaba. Hablamos con el ortopedista y traumatólogo Alfredo Moreno para entender de qué se trata este...

¿Qué hacer ante la mordida de un animal?

Aquí le dejamos una guía para saber qué hacer en caso de ser mordido por un animal.

10 claves para evitar un espasmo lumbar

Mantenerse activo, prevenir el sobrepeso y adoptar una buena postura es fundamental para evitar lesiones y dolores lumbares.

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