bebida ancestral

Mente

Un florero que se rompe: las emociones tras la Comisión de la verdad

Este libro revela las emociones de quienes trabajaron en la Comisión de la Verdad. Explora la memoria, la salud mental y la sanación tras el conflicto.

11 Febrero, 2025

Salud
Vida

La chucula: una bebida ancestral que perdura en las cocinas campesinas

La bebida artesanal de chocolate y siete granos, sigue vigente en los hogares campesinos del altiplano cundiboyacense por su tradición y nutrición.

11 Febrero, 2025

Mente
Salud

Trastorno bipolar: síntomas, tipos y tratamiento

El trastorno bipolar afecta a millones de personas en el mundo. Conozca sus síntomas, tipos y los tratamientos recomendados.

7 Febrero, 2025

Vida

Cinco películas sobre bienestar emocional que inspiran y sanan

En el Día Mundial del cine, le recomendamos cinco películas que abordan la salud emocional, la resiliencia y el poder de la conexión humana.

7 Febrero, 2025

Vida

“Entendí que contar historias paralizaba el mundo”: Marleyda Soto

La actriz Marleyda Soto, quien da vida a Úrsula Iguarán en Cien años de soledad, nos cuenta cómo el teatro transformó su vida y la llevó hasta este papel.

5 Febrero, 2025

Mente
Vida

Mandalas para la calma: cómo usarlos en la meditación y el bienestar

Los mandalas son más que dibujos: son herramientas de meditación y transformación. Descubra cómo el libro Un año iluminado le guía en este camino.

4 Febrero, 2025

Salud
Vida

El aire que respira Sara Mesa: medicina, meditación y bienestar

La médica radióloga explora en su libro Aire cómo la respiración une la medicina occidental y los saberes ancestrales para mejorar la salud integral.

3 Febrero, 2025

Vida

Mi abuela no es una pobre viejecita: la vejez no es el fin

La vejez no es resignación ni final. Nos enseña que siempre podemos aprender, cambiar y decidir nuestro futuro, sin importar la edad.

31 Enero, 2025

¿Cómo trabaja una psicóloga de niños?

La psicóloga Claudia María Saavedra explica cómo el juego es clave en la terapia infantil y cómo ayuda a los niños a gestionar sus emociones y desarrollo.

30 Enero, 2025

Salud
Mente

¿Cómo diferenciar la tristeza de la depresión?

La tristeza es pasajera, la depresión es incapacitante. Explicamos cómo diferenciarlas, sus síntomas y qué hacer para identificarlas.

30 Enero, 2025

Maestras sombra: vivir la inclusión en primera fila

El trabajo de las maestras sombra es clave para la inclusión de niños neurodiversos. Abordamos los desafíos y logros de este rol en el ámbito educativo.

28 Enero, 2025

Vida

ReparaRenacer: el arte en la sanación y la reparación social

‘ReparaRenacer’ de Kader Attia en el MAMBO explora la relación entre arte y reparación. Aborda traumas sociales desde el poder curativo de la creación.

27 Enero, 2025

Salud
Vida

Reflexiones sobre la menopausia: un cambio para toda la familia

Un testimonio que reflexiona sobre la menopausia, el apoyo familiar y cómo entender este cambio en la vida de las mujeres.

24 Enero, 2025

Salud

Distimia y trastornos depresivos: síntomas y tratamiento

Además del trastorno depresivo mayor, existen otras formas de depresión que se clasifican por su intensidad, síntomas y factores biológicos.

24 Enero, 2025

Cómo atravesar la menopausia: 6 artículos para vivirla con plenitud

Conozca cómo atravesar la menopausia con bienestar y consejos sobre cuidado óseo, ejercicio, sexualidad y más para vivir esta etapa con plenitud.

23 Enero, 2025

La sensibilidad de los pezones: maternidad, placer y otras cuestiones

Los pezones tienen roles clave en la lactancia, el placer y la salud. Dos especialistas de Colsanitas explican su importancia y los cuidados que necesitan.

22 Enero, 2025

Salud

Enfermedad renal crónica, un enemigo silencioso

La enfermedad renal crónica afecta a 1 de cada 10 personas en el mundo. Conozca sus causas, síntomas y cómo prevenirla.

21 Enero, 2025

Naturaleza: una madre implacable

Las catástrofes naturales evidencian la falta de preparación ante el cambio climático, resaltando la necesidad de educación, acción y resiliencia emocional.

16 Enero, 2025

El deporte: aliado en el tratamiento de los trastornos alimenticios

El deporte supervisado puede ser clave en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria, descubra cómo.

16 Enero, 2025

Así se hace un cepillado de dientes eficaz

Conozca la técnica correcta para un cepillado dental eficaz y el uso adecuado de la seda dental. Mantenga su salud oral con estos prácticos consejos.

15 Enero, 2025

¿Qué tanto alimento desperdiciamos en el mundo?

El desperdicio de alimentos en Colombia y el mundo contrasta con la inseguridad alimentaria, impactando el ambiente y millones de personas vulnerables.

15 Enero, 2025

Estos son los ganadores del Premio Arte Joven 2024

El Premio Arte Joven 2024 destacó a Jordan Stalin Ramírez e Isabella Arenas, quienes brillaron con obras que exploran la identidad y la naturaleza.

14 Enero, 2025

¿Cómo afectan a los adultos mayores las percepciones sobre su cuerpo?

En un mundo que tiende a glorificar la juventud, los adultos mayores a menudo se encuentran en conflicto con cómo se perciben y son percibidos.

14 Enero, 2025

Mi adopción internacional y la búsqueda de mi identidad

Camille fue adoptada por una familia francesa. A sus 29 años decidió volver a Colombia para encontrar conexión con el país en que nació

13 Enero, 2025

Contra el enemigo común: el mal aliento

Cuáles son las causas de la halitosis y cómo prevenir el mal aliento. Conozca los mitos y las verdades detrás de este problema común.

13 Enero, 2025

Salud
Vida

El secreto mineral de las aguas termales

Las aguas termales, ricas en minerales, son aliadas para la salud de la piel. Conozca su impacto en dermatología, cosmética y tratamientos terapéuticos.

9 Enero, 2025

Salud

Arrugas, el tránsito natural de las células

Las arrugas reflejan el paso del tiempo en la piel. Conozca por qué aparecen y cómo reducirlas con hábitos saludables y recomendaciones dermatológicas.

9 Enero, 2025

Vida
Mente

El propósito de los propósitos de Año Nuevo

Los propósitos de Año Nuevo reflejan nuestras ganas de cambiar y crecer, aunque muchas veces los olvidemos. ¿Qué nos impulsa a escribir estas listas?

8 Enero, 2025

Destramar los laberintos de la memoria

Una reflexión sobre cómo nuestros recuerdos, a menudo distorsionados, se entrelazan con el arte de Leyla Cárdenas y su exposición Des tramo.

7 Enero, 2025

El camino emocional y espiritual de Juan Pablo Raba

El actor explora su crisis personal y el origen del podcast Los hombres sí lloran, un espacio para visibilizar la salud mental masculina.

3 Enero, 2025

Cinco pasos para crear un nuevo hábito

Comenzó un nuevo año y es común pensar en los propósitos que quisiéramos lograr. Estos consejos le pueden facilitar la consecución de sus metas.

3 Enero, 2025

Vida
Mente

Empatía: la ciencia detrás de ponerse en los zapatos del otro

Como promotora de la cohesión social y la colaboración, la empatía ha jugado un rol muy importante para el desarrollo humano y su supervivencia.

2 Enero, 2025

Vida

Fin de año

Cambia el paisaje. Lo advertimos cuando visitamos lugares a los que viajamos en el pasado. ¿O somos nosotros los que cambiamos?

30 Diciembre, 2024

La protésica: el arte de reimaginar el cuerpo humano

La historia de las prótesis muestra creatividad, avances médicos y tecnología, desde los egipcios hasta las modernas técnicas computarizadas.

27 Diciembre, 2024

Endometriosis: la enfermedad que afecta a una de cada diez mujeres

Conozca los síntomas, tipos y tratamientos de esta enfermedad crónica que afecta la calidad de vida de millones de niñas y mujeres en edad reproductiva.

27 Diciembre, 2024

Yolanda Reyes: El silencio es una palabra por escribir

La escritora, columnista y promotora de lectura comparte cómo las infancias han moldeado su visión sobre el mundo.

26 Diciembre, 2024

La reinvención de Viena Ruiz

Después de casi dos décadas, la periodista y modelo regresa a la televisión como presentadora. Así es la vida de esta mujer guapa, exitosa y valiente.

26 Diciembre, 2024

Cuidar la vida antes del nacimiento

El ginecólogo Mauricio Herrera, especialista de Colsanitas, explica el diagnóstico y tratamiento de las alteraciones que se presentan durante el embarazo.

26 Diciembre, 2024