Los colombianos nos alimentamos mal
Alimentación

Los colombianos nos alimentamos mal

Más de la mitad de la población en nuestro país tiene exceso de peso.Y lo más alarmante es que el sobrepeso y la obesidad están aumentando en niños menores de cinco años.

Pez león: el forastero indeseable (y sabroso)
Alimentación

Pez león: el forastero indeseable (y sabroso)

Se trata de una amenaza para el equilibrio de los ecosistemas marinos en el Caribe. La alternativa para controlarla es que entre a la dieta de los hogares colombianos.

El peligro de los regímenes nutricionales sin control
Alimentación

El peligro de los regímenes nutricionales sin control

Cada organismo requiere de un plan nutricional único. Los regímenes alimenticios que plantean ser universales en conseguir una figura ideal pueden perjudicar la salud.

La comida en Colombia
Alimentación

La comida en Colombia

El fotógrafo David Estrada Larrañeta y el gastrónomo Julián Estrada recorrieron pueblos, veredas y caseríos para registrar la comida del país

Aplicaciones para mantener a raya la diabetes
Alimentación

Aplicaciones para mantener a raya la diabetes

El exceso de algunas vitaminas en el cuerpo, proveniente de pastillas y suplementos vitamínicos, puede ocasionar algunos problemas de salud.

La obsesión por las vitaminas
Alimentación

La obsesión por las vitaminas

El exceso de algunas vitaminas en el cuerpo, proveniente de pastillas y suplementos vitamínicos, puede ocasionar algunos problemas de salud.

Tendencias nutricionales marcan la pauta
Alimentación

Tendencias nutricionales marcan la pauta

Los padres cada vez son más conscientes de los alimentos que sirven a sus hijos, con la intención de criar una generación más sana.

Beneficios de los germinados
Alimentación

Beneficios de los germinados

Son pequeños brotes que se están usando tanto como decoración en los platos o como aderezo de ensaladas. Aquí sus beneficios.

A punta de lentejas
Alimentación

A punta de lentejas

El autor es vegetariano desde 1981, y en estas líneas cuenta cómo le ha ido intentando comer solo plantas durante casi cuarenta años.

Amamanté a mi manera
Alimentación

Amamanté a mi manera

En lo relacionado con la maternidad en general, y la lactancia en particular, muchas veces es imposible hacer las cosas como recomiendan los manuales.

Accesorios para facilitar la lactancia
Alimentación

Accesorios para facilitar la lactancia

La lactancia es una etapa de aprendizaje tanto para la madre como para el hijo. Para facilitar este proceso hay productos especiales. Estos son algunos.

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales
Alimentación

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales

Existen dos tipos de endulzantes: naturales y artificiales. En cada uno hay de ellos varias opciones para darle dulzor a las comidas.

Recomendados
  • Un ultramaratonista con subidas y bajadas
    Actividad física

    Un ultramaratonista con subidas y bajadas

    Julián Castaño tiene el mejor tiempo y posición que haya alcanzado un corredor colombiano en una de las carreras de montaña más importantes del mundo. Esta es su historia.
  • Un beso barbado
    Vida

    Un beso barbado

    Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente.
  • Esta soy yo después del cáncer
    Salud

    Esta soy yo después del cáncer

    A la autora le extrajeron del abdomen un tumor que pesó cuatro kilos y medio. Este es un recuento de su relación con la enfermedad.
  • ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
    Alimentación

    ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?

    En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.
  • Niños: la comida está servida
    Alimentación

    Niños: la comida está servida

    Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
  • Cuide sus pies y prevenga enfermedades
    Belleza

    Cuide sus pies y prevenga enfermedades

    Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
  • Acabar con el acné
    Salud

    Acabar con el acné

    Ante el desespero de acabar con ese barro que se roba todas las miradas, muchas personas recurren a cualquier remedio.
  • Mejor en bici
    Actividad física

    Mejor en bici

    El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.
  • La mejor opción para la cena
    Alimentación

    La mejor opción para la cena

    En la cena conviene consumir alimentos que sacien el apetito y a la vez sean de fácil digestión. Aquí unas recomendaciones.
    Para leer y compartir