La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.

La terapia del calor tiene sus raíces en la antigua Roma y para disfrutarla, es crucial revisar sus orígenes y recomendaciones para una experiencia...

Mauricio Mejía, deportólogo de Colsanitas, desmitifica hábitos que surgen como interrogantes en torno a qué prácticas son buenas y cuales no son...