Los niños y los libros
Los niños aman las historias, los personajes que transitan por diversos escenarios y la voz de sus padres. Es decir, todo está dado para animar en ellos el...
Aprender a caminar a los cuarenta
A la autora se le diagnosticó tardíamente displasia del desarrollo de la cadera. Aquí cuenta con detalle su experiencia luego de un reemplazo total de...
Es posible prevenir el Alzheimer
El 2 % de la población mayor de 65 años tiene Alzheimer. Aunque todavía es incurable, es posible retrasar su aparición o moderar sus síntomas.
Diez atentados contra el pelo
Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos y productos con los que se pueden...
La dejadez
Perder el interés por el aspecto y la higiene personal es uno de los miedos del autor, quien le pide a sus seres queridos que nunca lo dejen caer en esta...
Antes de morir quisiera... Carmenza Gómez
Desde 1980, la actriz Carmenza Gómez ha dejado su huella en las producciones más importantes del país: La casa de las dos palmas, La vorágine, entre otras.
El reto de destetar a un bebé
Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía.
Una enfermedad silenciosa y poco conocida
Sin saberlo, millones de mujeres en el mundo padecen endometriosis. El diagnóstico es demorado y difícil de precisar, y las causas todavía son inciertas.
Todos en la cama
Dormir con animales es una práctica cada vez más común. Los expertos resaltan los beneficios emocionales de compartir el lecho con nuestras mascotas.
Kit ecológico de aseo personal
Reducir los desechos es una forma de mitigar el impacto que causa nuestro estilo de vida. Una forma es sustituir los productos de aseo que usamos a diario.
Medicamentos: residuos peligrosos
Los medicamentos que tiramos a la caneca de basura no solo contaminan el medio ambiente sino que pueden terminar en el mercado negro. ¿Qué hacer con ellos?
Las mil rutas de La Candelaria
Verdaderas joyas de la arquitectura, la gastronomía y la cultura se encuentran en las calles y callejones de La Candelaria. Un caminante incansable propone...
Las lesiones más frecuentes al correr
Desgarros, contracturas musculares y esguinces son algunas de las lesiones más comunes en los corredores. A veces se manifiestan tímidamente y pueden...
10 atentados contra el pelo
Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos con los que se pueden combatir los...
Fortalecer los músculos con o sin pesas
Tanto los ejercicios que se realizan con el propio peso del cuerpo como los que incluyen cargas adicionales trabajan el fortalecimiento muscular.
Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales
Existen dos tipos de endulzantes: naturales y artificiales. En cada uno hay de ellos varias opciones para darle dulzor a las comidas.
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