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Vida

Un día de forrajeo urbano: reconexión con la naturaleza citadina

¿Cómo recoger plantas comestibles de los espacios urbanos? El forrajeo urbano promueve la conexión con la naturaleza, la ecología cívica y la conciencia...

23 Octubre, 2024

Caminar, detenerse y observar las aves del río Cali

Colombia es el país más diverso en cuanto a aves se refiere. Observarlas y entenderlas debe ser trabajo conjunto para su conservación.

23 Octubre, 2024

Vida

Un refugio para la salud mental en el Huila

El centro Élan Vital, dirigido por el psicólogo Daniel Ossa, integra la naturaleza y salud mental en un entorno de regeneración y equilibrio ambiental.

23 Octubre, 2024

Insectos polinizadores: guardianes de la biodiversidad en Colombia

Entrevistamos a Ángela Posada-Swafford, la primera colombiana en visitar la Antártida y explorar los cambios provocados por el calentamiento global.

22 Octubre, 2024

El tejido polar de Ángela Posada-Swafford

Entrevistamos a Ángela Posada-Swafford, la primera colombiana en visitar la Antártida y explorar los cambios provocados por el calentamiento global.

22 Octubre, 2024

El lente animal de Víctor Mallarino

El actor y director comparte su pasión por la naturaleza, su enfoque en la conservación de especies y su amor por la fotografía animal.

22 Octubre, 2024

Historia de nuestros platos: primer paso a la conciencia alimentaria

La mojarra frita, la bandeja paisa y el ajiaco son tres platos que reflejan la biodiversidad y cultura de Colombia. ¿Cuál es su origen?

21 Octubre, 2024

Salud

¿Todo el día de pie? Esto puede sucederle…

Estar de pie por largos periodos está vinculado con desarrollar fatiga muscular, várices y problemas articulares. Así puede prevenir estos efectos.

18 Octubre, 2024

Salud

El Premio Nobel de Medicina 2024: avance revolucionario en la genética

El Nobel de Medicina 2024 reconoció a Ambros y Ruvkun por su investigación en microARN. Una genetista explica su impacto en el tratamiento de enfermedades.

17 Octubre, 2024

Vida

Tres mujeres indígenas que reivindican la identidad a través del arte

Descubra las historias de tres mujeres indígenas que enriquecen el legado de sus comunidades, celebrando su cultura y contribuciones a la sociedad.

17 Octubre, 2024

Mente
Salud

Cómo detectar y tratar la depresión en adultos mayores

La depresión en adultos mayores suele pasar desapercibida. De la mano de una experta, exploramos sus causas y tratamiento para mejorar la calidad de vida.

16 Octubre, 2024

Jennifer Cañaveral: abrirse camino leyendo los labios

Una mujer sorda supera las barreras de comunicación aprendiendo a leer los labios, en un país donde pocos dominan el lenguaje de señas.

15 Octubre, 2024

Vida

¿Por qué queremos que nuestras parejas cambien?

¿Por qué moldear a tu pareja no es la solución? El amor verdadero implica aceptar las imperfecciones del otro. Aquí un testimonio ilustrado.

11 Octubre, 2024

Día Mundial de la Salud Mental: 5 artículos clave sobre apoyo emocional

Compartimos cinco de nuestros artículos que abordan las cargas mentales y ofrecen herramientas para cuidar su bienestar emocional o apoyar a los demás.

10 Octubre, 2024

Vida
Mente

Fabio Rubiano: Un cuerpo que no calla en las artes vivas y el teatro

Fabio Rubiano, fundador del Teatro Petra y director del FIAV Bogotá 2024, explora cómo el cuerpo es esencial en la creación y conexión en las artes vivas.

8 Octubre, 2024

Fermina Ponce: diagnóstico de una vida con trastorno bipolar

Fermina Ponce aborda el trastorno bipolar a través de microrrelatos. Cuenta su propia experiencia con esta enfermedad, a través de sus memorias y emociones.

7 Octubre, 2024

Superé el cáncer de tiroides después de 17 años

A sus 73 años, Gloria Hernández superó el cáncer de tiroides luego de cuatro cirugías, tres yodoterapias y el apoyo incondicional de su familia.

4 Octubre, 2024

Iván Lalinde: El carismático y auténtico presentador colombiano

El presentador más querido de la televisión colombiana revela su perspectiva sobre el bienestar con autenticidad, carisma y prudencia.

3 Octubre, 2024

Salud

Bogotá fortalece acciones para combatir la explotación sexual infantil

Bogotá lanza un plan piloto para prevenir la explotación sexual infantil en zonas turísticas clave y proteger a las infancias y adolescentes de este delito.

3 Octubre, 2024

Sin sudor no hay victoria

El sudor, crucial para regular la temperatura corporal y manejar emociones, es esencial tanto en el ejercicio físico como en situaciones de estrés.

2 Octubre, 2024

Cómo identificar y superar el burnout parental

El burnout parental afecta la salud física y mental de madres y padres. Descubra cómo identificarlo, prevenirlo y mantener el equilibrio en la crianza.

2 Octubre, 2024

Salud
Mente

Cinco podcasts sobre salud emocional que transforman su bienestar

Reunimos cinco podcasts que abordan la salud emocional, el autocuidado y el crecimiento personal, e invitan a transformar el bienestar desde el día a día.

30 Septiembre, 2024

Salud
Vida

Cuide su corazón hoy: hábitos para mantenerlo sano

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte mundial. Descubra cómo prevenirlas con hábitos saludables para un corazón fuerte y feliz.

30 Septiembre, 2024

Guía para armonizar sus espacios

Optimice su hogar con nuestra guía de armonización de espacios. Aprenda técnicas de diseño y organización para crear un ambiente equilibrado y funcional.

27 Septiembre, 2024

Salud

Contra el mito de la pobre viejecita

La vejez no es sinónimo de inactividad. Aquí una mirada de cómo desafiar el mito de la pasividad y vivir plenamente en la tercera edad.

27 Septiembre, 2024

Vida

Espacios que sanan: claves para transformar su hogar en bienestar

El libro "Espacios que sanan" de Laura Casas enseña cómo puede convertir su hogar en un refugio que fomente la salud emocional, mental y física.

27 Septiembre, 2024

Salud

Cuide sus huesos después de la menopausia: cómo evitar la osteoporosis

Compartimos algunos consejos sobre alimentación, ejercicio y exposición al sol para cuidar sus huesos después de la menopausia.

26 Septiembre, 2024

Vida

Duelo, cuerpo y mente: temas clave en el cine de Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar refleja el duelo, el cuerpo y la mente en su cine, y aborda temas profundamente humanos. Repasamos sus películas más icónicas.

25 Septiembre, 2024

Paola Sinisterra: una mirada sostenible a la moda y el diseño textil

Paola Sinisterra, diseñadora caleña, transforma la historia textil en Hong Kong, con un enfoque en sostenibilidad y valor comunitario.

23 Septiembre, 2024

¿Cómo acompañar a alguien en duelo?

Descubra cómo apoyar emocionalmente a alguien en las etapas del duelo y transitar con empatía la pérdida de un ser querido.

19 Septiembre, 2024

Vida

Instagram implementa nuevas medidas de privacidad para adolescentes

Instagram se actualizó para proteger a los adolescentes con cuentas privadas por defecto, restricciones de contenido y nuevas herramientas de supervisión.

19 Septiembre, 2024

Vida

La soltería como un camino de autodescubrimiento

Explore cómo la soltería puede ser una etapa de bienestar y autodescubrimiento, redefiniendo el amor propio y la autonomía emocional.

19 Septiembre, 2024

Vida
Mente

Construir relaciones: herramientas para establecer vínculos saludables

Compartimos las bases para construir una relación sana y fortalecer el vínculo con la otra persona, desde el autoconocimiento hasta el equilibrio.

19 Septiembre, 2024

¿Cómo afrontar el duelo migratorio en niños y adolescentes?

Cambiar de país, ciudad o colegio puede generar alto estrés en niños y adolescentes. Consultamos a expertos para enfrentar los riesgos de la migración.

19 Septiembre, 2024