Longevidad con sentido: 8 claves para envejecer bien y llegar a los 100
Vivir más de 100 años con salud no es cuestión de suerte. El doctor Oswaldo Restrepo comparte 8 claves prácticas para alcanzar una longevidad con propósito.
Mi abuela no es una pobre viejecita: la vejez no es el fin
La vejez no es resignación ni final. Nos enseña que siempre podemos aprender, cambiar y decidir nuestro futuro, sin importar la edad.
¿Cómo afectan a los adultos mayores las percepciones sobre su cuerpo?
En un mundo que tiende a glorificar la juventud, los adultos mayores a menudo se encuentran en conflicto con cómo se perciben y son percibidos.
Perder el miedo a envejecer: un camino de crecimiento y oportunidades
Envejecer no es una pérdida, sino una oportunidad de crecimiento y autenticidad. Aquí un testimonio ilustrado.
Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.
El camino biológico del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso biológico por el que atraviesan la mayoría de los seres vivos, lo que conlleva cambios importantes en sus organismos.
Si no es ahora, ¿cuándo?
Érase una vez mi existencia feliz, hasta que un totazo emocional me dejó perdida. Pero aquí estoy de pie y dispuesta a darlo todo en este copioso camino...
¿Son señales de envejecimiento o problemas de salud mental?
Olvidos, ira y distracciones en la edad madura pueden causar preocupación. Nos planteamos si esto es natural o un padecimiento mental.
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