Cumplir 40 años: una hermosa suma, no una resta
Una reflexión íntima sobre cumplir 40 como mujer: el paso del tiempo, la edad sin miedo y por qué esta etapa no es una resta, sino una hermosa suma.
Envejecer con sentido y dignidad a través del cuidado activo
Cómo acompañar al adulto mayor con dignidad, actividad y apoyo emocional en una sociedad que envejece rápidamente y necesita nuevos modelos de cuidado.
Carolina Cruz y el renacer después de los 35
Carolina Cruz, Tata Gnecco y Marcela Barajas hablan sobre cómo renacer después de los 35 y transformar la relación con el cuerpo y el bienestar.
Longevidad con sentido: 8 claves para envejecer bien y llegar a los 100
Vivir más de 100 años con salud no es cuestión de suerte. El doctor Oswaldo Restrepo comparte 8 claves prácticas para alcanzar una longevidad con propósito.
Mi abuela no es una pobre viejecita: la vejez no es el fin
La vejez no es resignación ni final. Nos enseña que siempre podemos aprender, cambiar y decidir nuestro futuro, sin importar la edad.
¿Cómo afectan a los adultos mayores las percepciones sobre su cuerpo?
En un mundo que tiende a glorificar la juventud, los adultos mayores a menudo se encuentran en conflicto con cómo se perciben y son percibidos.
Perder el miedo a envejecer: un camino de crecimiento y oportunidades
Envejecer no es una pérdida, sino una oportunidad de crecimiento y autenticidad. Aquí un testimonio ilustrado.
Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.
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