Aunque no se ha declarado oficialmente el inicio de este fenómeno climático, en varias ciudades del país se han registrado aumentos en la temperatura hasta de 5° C y en algunos municipios de la Región Caribe y Pacífico han superado los 40° C.
En días recientes la Organización Meteorológica Mundial (OMM) publicó el Informe anual de la entidad, donde se constata un avance continuo del cambio climático y se alerta sobre un aumento significativo de la temperatura global en los próximos dos años por la llegada del fenómeno de El Niño.
¿Por qué se genera este fenómeno?
De acuerdo con el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM), es un evento climático que se genera cada cierto tiempo como consecuencia del calentamiento del océano Pacífico. Sus efectos se hacen más visibles en el norte de la región Pacífica, los departamentos de la región Andina y en los departamentos de la región Caribe.
En Colombia la consecuencia más notable es la reducción en las lluvias, que genera un aumento notable en la temperatura y produce climas más secos y cálidos. Aunque se espera que el fenómeno inicie a finales de mayo y finalice en agosto, otros fenómenos están generando los recientes días secos en Bogotá y otras zonas del país, que se están expresando en cambios extremos de temperatura, según las dos organizaciones climáticas. Las causas pueden ser el aumento de los incendios forestales, la disminución del caudal de los ríos y de la distribución del recurso hídrico, y una variación en la calidad del aire, según el IDEAM.
Las zonas que se pueden ver más afectadas en Colombia son las regiones Caribe, Andina y el centro de la región Pacífica, pues se estiman precipitaciones por debajo de lo normal en un 30 % en promedio.
El dato
El aumento de las temperaturas en distintas zonas del país estará entre 0,5 y 1,5 grados centígrados.
En la zona central del país como el altiplano cundiboyacense se han presentado altas temperaturas con caídas en las precipitaciones reflejadas en bajas temperaturas y lluvias. Se está experimentando una fase inconstante del clima que genera lluvias para el centro del país y que incrementa poco a poco la temperatura en el territorio nacional, según explica el Ideam en la variación diaria de condiciones meteorológicas.
¿Qué medidas debe tomar?
Para evitar alteraciones por los cambios de temperatura y condiciones de deshidratación, la dermatóloga Maria Juliana Villafañe, médica adscrita a Colsanitas, da la siguientes recomendaciones:
- Evite permanecer en exteriores entre las 12 del mediodía y las 3 de la tarde.
- Utilice gafas de sol en los días que lo requiera, pues esto protegerá su visión de posibles alergias.
- Utilice ropa fresca pero cubierta con mangas largas y texturas de algodón. Esto hará más fácil la transición de temperaturas para el cuerpo.
- En los días soleados utilice sombrero en espacios abiertos.
- No olvide el uso de protector solar con spf mínimo de 50 para adultos. Debe aplicarse en la piel que está expuesta a la luz y retocarse cada dos horas.
- Tome agua fresca con frecuencia. Esto evitará que tenga fatiga y deshidratación. Para conocer más sobre cómo prevenir esta última haga click aquí.
-Consuma regularmente frutas, será mejor si están previamente refrigeradas, pues podrán regular su temperatura interna.
-Si desea refrescar su cara puede utilizar brumas o sprays de agua termal en el rostro y la piel expuesta a la luz.
Para los niños es importante crear e incorporar el hábito de aplicar el bloqueador solar en la rutina diaria. La doctora Maribel Trujillo, dermatóloga infantil de la Clínica Pediátrica Colsanitas, da algunos consejos en nuestro artículo Seis recomendaciones para la protección solar en niños, pues es importante reconocer cómo se puede aumentar el nivel de hidratación y evitar que puedan llegar a sufrir de insolación.
*Bienestar Colsanitas.
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