El running: un viaje de paciencia y autoconocimiento
Una ortopedista de Colsanitas cuenta cómo el running se volvió su terapia y comparte consejos clave para empezar a correr sin lesionarte.
Correr en Barranquilla bajo el sol caribeño
Correr en Barranquilla exige estrategia y respeto por el cuerpo. Claves para entrenar en el Malecón del Río y disfrutar el running.
Correr sana: historias y miradas sobre el poder de correr
Correr sana es un especial sobre running como terapia, disciplina y comunidad: beneficios, riesgos, historias y consejos para correr con bienestar.
Lina Mar Suárez: de su primer kilómetro al propósito de correr la vida
La maratonista y presentadora Lina Mar Suárez cuenta cómo pasó de un intento fallido a correr ocho maratones y encontrar en el running su propósito de vida.
Sylvana Gómez y su filosofía de correr sin prisa
Sylvana Gómez encontró en el running una filosofía de vida: correr sin prisa para transformar cuerpo, mente y vivir con autocompasión.
Correr es atravesar la incomodidad: lecciones del running y la vida
Correr no es solo deporte: es atravesar el cansancio, sanar y reencontrarse con el cuerpo. Valentina Lizcano comparte su experiencia corriendo.
Valentina Lizcano y el running como revolución personal
La actriz y entrenadora caleña encontró en el running una forma de sanar, reinventarse y acompañar a otras mujeres en su camino de fortaleza.
Lo que he aprendido corriendo con mi perro
El sello Oil Awareness certifica a restaurantes que usan aceite de manera segura y responsable para proteger la salud y el medio ambiente.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan..