Cansados de los afanes en la capital del país, la autora, su esposo y su hija (además de Congo, el perro) decidieron comenzar una nueva vida frente al mar.

Meditar no es una práctica destinada solo a quienes buscan “la iluminación”. También puede practicarla quien desee obtener sus beneficios.

Interesada en la terapia y el cuidado de los demás, la autora ha tomado cursos de acompañamiento en duelo y cuidados paliativos.

En Colombia existe una amplia oferta de retiros espirituales para salir de la rutina, bajar el ritmo y conectarse con los propósitos del alma.

Pirry ha estado cerca de la muerte muchas veces. Pero todavía le queda mucho por hacer. Una invitación a pensar en lo que queremos antes de morir.

Conozca cómo enseñan a sus hijos las familias que han optado por el ‘homeschooling’ en el país, y qué ventajas ofrece para ellas este modelo de educación.

Según los expertos, el vínculo que creamos con los perros puede ayudarnos a superar momentos difíciles. Un testimonio.

Rutinas para profundizar en el autoconocimiento, observar nuestra relación con el entorno y encontrar en el día a día la paz mental que todos anhelamos.

La separación de una pareja es una etapa amarga, pero también una oportunidad para descubrir otras dimensiones de nosotros mismos.

¿Qué tanto marca un apodo? ¿Se puede considerar matoneo, o es una práctica infantil con siglos de uso? El autor reflexiona al respecto.

El método que nació en Colombia del ingenio y la necesidad, tiene hoy reconocimiento científico y se aplica en más de 30 países.

Superar el duelo es un proceso lento, largo, penoso. Pero necesario para seguir adelante ante una pérdida. Aquí unos consejos.

Desplazado por la violencia y huérfano a los diez años. Ambas tragedias le dieron el impulso para salir adelante y arriesgarse en muchos negocios.

Nada que hacer: muchos de nosotros somos adictos al celular, el computador o la tableta. ¿Por qué? ¿Qué implicaciones tiene esto?

Intente imaginar por un momento que no existiera la ira, la culpa o la tristeza. ¿Cree que viviríamos en un mundo perfecto?

La inteligencia no solo comprende el coeficiente intelectual de una persona, sino también el manejo adecuado de las emociones.

Mujeres de 100 años y más cuentan qué es lo fundamental en la vida y qué las ha hecho felices. Así se ve la vida con un siglo de experiencia.

La curiosidad mató al gato, es verdad, pero también llevó al ser humano a la Luna y le permitió descubrir la circulación de la sangre.

La respiración completa y consciente tiene muchos beneficios y además regula gran parte de la actividad hormonal del cuerpo.

María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana.

La rectora de la Universidad Nacional de Colombia apuesta por el desarrollo de la educación, la ciencia y la tecnología.

Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.

El bioquímico Moisés Wasserman fue rector de la Universidad Nacional. Nos invita a pensar en el legado que queremos dejar.

La escritora Laura Restrepo nos invita a pensar en la manera en que estamos viviendo, y el legado que queremos dejar.

Ponerle fin a una relación es doloroso. También es la oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.

Para las personas mayores, la tecnología sirve para compartir experiencias y mantener contacto con familiares.

Compartir, agradecer, reír son los verbos de esa época del año. Esta es la navidad inolvidable de algunos famosos.

Muchos colombianos la recuerdan como actriz, pero hoy es reconocida como una embajadora incansable del bienestar.

Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente.

La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.

Visitamos a un hombre que dejó los afanes de la ciudad para conocerse mejor. Aquí está su historia.

Según estudios no hay que buscar mucho porque la disposición para estar felices está impresa en nuestro ADN.

Está la imposibilidad de llegar a una edad en la que se despejen las dudas y se establezcan las certeras.

El coaching está de moda. Aprenda a distinguir entre profesionales y charlatanes para que no lo estafen.