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Comer bien para dormir bien
Salud

Comer bien para dormir bien

El reflujo gastroesofágico se agudiza a la hora de dormir. Un especialista nos explica cómo evitarlo.

Guía del perfume
Belleza

Guía del perfume

Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.

Jugar para sanar
Actividad física

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Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas.

Elogio al vinagre
Alimentación

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Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia.

Cuidar al cuidador
Salud

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Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente.

Cómo detectar la depresión en adolescentes
Salud

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Los síntomas de la depresión en jóvenes no son los mismos que experimentan los adultos.

El camarón de la Ciénaga Grande
Medio ambiente

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La captura, procesamiento y venta de camarón constituye la base económica de algunas poblaciones asentadas en la zona.

Respira en el colegio
Vida

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La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.

Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
Actividad física

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El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.

El jardín de Bogotá
Tiempo libre

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Entre avenidas y semáforos hay un jardín con árboles, orquídeas y las puertas abiertas para el que quiera visitarlo.

Consumir superalimentos
Alimentación

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¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.

Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
Salud

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Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación.

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    Los minerales, vitaminas y oligoelementos son importantes especialmente durante la niñez.
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    Salud

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    Visitar al psiquiatra, asistir a terapia, tomar medicación, son actitudes y comportamientos que deben dejar de ser estigmatizados.
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    Para muchos la mantequilla es causa de golpes de pecho y la margarina su sustituto más sano. Aquí zanjamos la cuestión.
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    El exceso de algunas vitaminas en el cuerpo, proveniente de pastillas y suplementos vitamínicos, puede ocasionar algunos problemas de salud.
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    Una reflexión sentida, expresada con claridad y buen tono, sobre el cáncer de ovarios, es la que despliega la autora en el momento más vulnerable de su vida.
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    ¿Qué tanto marca un apodo? ¿Se puede considerar matoneo, o es una práctica infantil con siglos de uso? El autor reflexiona al respecto.
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    Los zapatos altos estilizan la postura del cuerpo femenino, pero pueden resultar incómodos y hasta perjudiciales para la salud.
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    Existe un producto cuya trascendencia histórica e importancia cultural equipara al maíz en América. Nos referimos a la mitológica yuca.
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