Óscar Figueroa: historia de un campeón
El mejor pesista de la historia de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable.
Niños: la comida está servida
Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de tiempo y paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
Comida: el tamaño sí importa
Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Profesionales tienen algunas claves para lograrlo.
La pesca en Colombia: un recurso que se agota
Una mirada a la situación de la pesca en el país en donde habita cerca del 25% de las especies marinas registradas en el mundo.
Ejercicio en la tercera edad
Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.
Ricardo Vélez
Después de haber participado en Francisco el matemático, Ricardo debutó en la primera novela hecha para redes sociales.
Batidos saludables
El cuerpo asimila los nutrientes de las frutas mucho más rápido si se las consume en batidos. Un buen batido puede mejorar la digestión.
Nutrición y diabetes
Consumir los alimentos adecuados, en porciones y horas precisas puede marcar la diferencia en el tratamiento de esta enfermedad.
Electroestimulación muscular
La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.
Cine en Colombia
Salas, espectadores y estrenos de películas vienen aumentando desde hace años. Un repaso a las cifras más llamativas de 2016.
Kit de viaje
Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Aquí encontrará una guía de productos para su maleta.
Mitos y realidades de la migraña
La migraña está rodeada de mitos e ideas, algunas falsas, que dificultan su identificación temprana y tratamiento.