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El cerebro de un atleta
Actividad física

El cerebro de un atleta

¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.

Viaja que te quiero verde
Medio ambiente

Viaja que te quiero verde

Hay muchas formas de viajar. Lo que es invariable en cualquier tipo de viaje es la obligación de cuidar el entorno.

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En la cama se nace, se reposa, se duerme y se sueña. El director de Colombia horizontal reflexiona sobre ella.

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En un mundo competitivo, los padres ejercen cada vez mayor presión sobre los hijos para que destaquen entre el resto.

Nueva vida para la ropa usada
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En Colombia existen Bancos de ropa y roperos para darle nueva vida a las prendas de vestir usadas.

Observa
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Con su testimonio, Albatros nos invita a mirar más allá de las apariencias. Nos enseña a mirar con el alma

Los mejores parques para hacer deporte
Actividad física

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Los parques son espacios ideales para practicar deporte por ser cómodos, tranquilos y de fácil acceso.

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Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia.

Engordar en vacaciones: el gran dilema
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Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso sin dietas ni engordar.

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Salud

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Un testimonio sobre esta enfermedad poco conocida y muy estigmatizada.

El cereal virtuoso
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La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.

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Salud

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