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Humedales: pulmones de la ciudad
Medio ambiente

Humedales: pulmones de la ciudad

Todos sabemos que los humedales son importantes para el medio ambiente, pero pocos sabemos qué es un humedal y para qué sirve.

Aprender a dormir
Salud

Aprender a dormir

Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir y busca hábitos saludables en la noche.

Para jugar hasta el cansancio
Tiempo libre

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En Bogotá y las principales ciudades del país funcionan ludotecas públicas y privadas. ¿Qué son? ¿Para qué sirven?

Las dos caras de la boca
Salud

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La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.

¿Mantequilla o margarina?
Alimentación

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Para muchos la mantequilla es causa de golpes de pecho y la margarina su sustituto más sano. Aquí zanjamos la cuestión.

Maternidad
Salud

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En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716 mil niños por año. Para el 2050 las mujeres tendrán un solo hijo.

Juliana Duque
Belleza

Juliana Duque

Fue presentadora de televisión y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.

Nutrición para una vida sana
Alimentación

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Alimentarse de manera apropiada es mezclar correctamente los grupos alimenticios y comer a horas indicadas.

Cuidados en el embarazo
Belleza

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Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.

En busca del café perfecto
Alimentación

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Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra, los abonos y la altura del sembrado.

Cenas ligeras
Alimentación

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En la cena conviene consumir alimentos que sacien el apetito y a la vez sean de fácil digestión. Aquí unas recomendaciones.

Cinco mitos y realidades acerca de los gatos
Hogar

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De todos los animales domésticos, ninguno tan misterioso como el gato. Desmontamos algunos de los mitos alrededor de él.

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