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Salud

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Tiempo libre

32 pódcast en español para disfrutar el tiempo libre

Estos 32 pódcast tratan temas tan diversos como el amor, la familia, las finanzas, el maquillaje, el fútbol, el medio ambiente, la comida y la salud física y mental.
Alimentación

La importancia de la fibra vegetal

La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente.
Salud

Mitos y realidades alrededor de la gastritis

Si hay una enfermedad asociada a los afanes de la modernidad, esa es la gastritis. Aquí despejamos algunos interrogantes al respecto.
Alimentación

Por qué es importante la proteína vegetal

Las proteínas de origen vegetal son importantes porque aportan fitonutrientes, fibra y no contienen grasas saturadas ni colesterol.
Actividad física

Bailar para estar bien

El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
Vida

Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia

La rectora de la Universidad Nacional de Colombia apuesta por el desarrollo de la educación, la ciencia y la tecnología.
Alimentación

Alimentación saludable para evitar problemas de desarrollo

Un niño con problemas de desarrollo puede tener una infancia más difícil. Para evitarlo, hay que garantizar un alimentación saludable.
Vida

La dicha de envejecer acompañado

Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.
Actividad física

Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
Salud

Mitos y realidades de la hipertensión

Se dice que comer ajo ayuda a la tensión o que tener la cara roja es señal de una subida en la presión arterial.
Alimentación

Seis plantas medicinales colombianas

En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila.
Salud

Todo lo que debe saber sobre la anemia

Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia.