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Salud

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Bailar para estar bien

El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
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Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia

La rectora de la Universidad Nacional de Colombia apuesta por el desarrollo de la educación, la ciencia y la tecnología.
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Alimentación saludable para evitar problemas de desarrollo

Un niño con problemas de desarrollo puede tener una infancia más difícil. Para evitarlo, hay que garantizar un alimentación saludable.
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La dicha de envejecer acompañado

Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.
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Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
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Mitos y realidades de la hipertensión

Se dice que comer ajo ayuda a la tensión o que tener la cara roja es señal de una subida en la presión arterial.
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Seis plantas medicinales colombianas

En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila.
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Todo lo que debe saber sobre la anemia

Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia.
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Cinco cosas que debe saber del huevo

Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas.
Tiempo libre

35 cuentas de Instagram que fomentan el bienestar

Con estas cuentas usted puede hacer ejercicio, cocinar, viajar y llevar un estilo de vida mucho más saludable.

¿Qué mejor forma de hacer ejercicio que siguiendo la rutina de una entrenadora profesional? Esta cuenta lo demuestra.

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Salud

¿Tener o no tener hijos?

La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes.
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Enfermedades respiratorias en niños

Estas son algunas recomendaciones que le ayudarán a prevenir y lidiar con enfermedades respiratorias en niños.