Etiquetados con:

Alimentación - Bienestar Colsanitas

31 Resultados
Alimentación

¡Arriba las defensas!

Fortalecer el sistema inmunológico es clave para enfrentar al covid-19. Aquí le explicamos cómo puede subir sus defensas apoyándose en una buena alimentación.
Alimentación

“Carnes vegetales”: ¿qué son y con qué se comen?

Las "carnes vegetales" están siendo cada vez más consumidas. Aquí exploramos sus componentes, sabores y variedades.
Alimentación

La compleja misión de alimentar a un niño

Un gran reto que enfrentan las familias con niños pequeños es lograr que coman alimentos de todos los grupos nutricionales. ¿Qué hacer?
Alimentación

Cinco preguntas sobre la dieta Keto

Tal vez la palabra ‘keto’ o ‘dieta cetogénica’ le suene familiar por estos días. ¿En qué consiste? ¿Es efectiva? Aquí se lo explicamos.
Actividad física

¿Obesidad?¡Ejercicio!

El sobrepeso y la obesidad se combaten con dos herramientas cuya efectividad está comprobada científicamente: comer las calorías adecuadas y moverse más.
Alimentación

Los beneficios del agua de coco

Es baja en sodio, en calorías, en azúcar, y rica en vitaminas y minerales. Le contamos todo lo que debe saber de esta bebida.
Alimentación

¿Qué come la gente en el campo colombiano?

Sin importar la región, el clima o la tradición, la sazón es el ingrediente principal en la mesa de los colombianos.
Alimentación

El poder de las semillas

Semillas como la chía, el amaranto y la linaza son una importante fuente de fibra, ácidos grasos y aminoácidos que aportan muchos beneficios a la salud.
Alimentación

El poder natural del jengibre

La popularidad creciente de esta especia picante no es nueva. El jengibre ha sido utilizado desde hace miles de años por sus propiedades medicinales.
Salud

¿Qué hacer en caso de intoxicación?

Cuando hay niños en la familia debemos estar muy atentos a evitar accidentes caseros, como las intoxicaciones. ¿Cómo prevenirlas? ¿Y qué hacer cuando ocurren?
Alimentación

Nutrición para las futuras mamás

Lo que la madre gestante come puede marcar la diferencia en el estado de salud de ella y de su bebé. -->
Alimentación

Alimentación durante el embarazo

Una alimentación balanceada ayuda a controlar las náuseas, el aumento de peso y otras situaciones que llegan con el embarazo.