Recomendaciones
27 Resultados
Recomendaciones

Recomendaciones (27)

La nutrición saludable consiste en mezclar correctamente los grupos alimenticios y comer a horas indicadas. 94 Ninguno
Recomendaciones

Un buen desayuno

158 El desayuno perfecto contiene proteína, cereal y fruta. Con estos tres elementos las posibilidades de combinación son infinitas. 191 Ninguno
De todas las especias que el hombre conoce, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal. 42 Ilustración
146 Las propiedades medicinales de la cúrcuma han resultado ser casi milagrosas. Descubra los beneficios de esta planta. 645 Fotografía
Todos deberíamos comer como los diabéticos. Una experta le explica este secreto para la buena vida. 59 Ninguno
Recomendaciones

El cereal virtuoso

La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas. 42 Ninguno
158 Una dieta para diabéticos debería ser baja en carbohidratos y privilegiar el consumo de pescado por encima de las carnes rojas. 191 Ninguno
La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente. 42 Ninguno
Un gran reto que enfrentan las familias con niños pequeños es lograr que coman alimentos de todos los grupos nutricionales. ¿Qué hacer? 61 Ilustración
Es baja en sodio, en calorías, en azúcar, y rica en vitaminas y minerales. Le contamos todo lo que debe saber de esta bebida. 44268 Ninguno