El peligro de los regímenes nutricionales sin control
Alimentación

El peligro de los regímenes nutricionales sin control

Cada organismo requiere de un plan nutricional único. Los regímenes alimenticios que plantean ser universales en conseguir una figura ideal pueden perjudicar la salud.

La obsesión por las vitaminas
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La obsesión por las vitaminas

El exceso de algunas vitaminas en el cuerpo, proveniente de pastillas y suplementos vitamínicos, puede ocasionar algunos problemas de salud.

Beneficios de los germinados
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Beneficios de los germinados

Son pequeños brotes que se están usando tanto como decoración en los platos o como aderezo de ensaladas. Aquí sus beneficios.

Accesorios para facilitar la lactancia
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Accesorios para facilitar la lactancia

La lactancia es una etapa de aprendizaje tanto para la madre como para el hijo. Para facilitar este proceso hay productos especiales. Estos son algunos.

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales
Alimentación

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales

Existen dos tipos de endulzantes: naturales y artificiales. En cada uno hay de ellos varias opciones para darle dulzor a las comidas.

La chía: potente semilla
Alimentación

La chía: potente semilla

Parece un producto nuevo porque está de moda, pero ya los aztecas la consumían desde mucho antes de la llegada de los españoles.

Con sabor a café
Alimentación

Con sabor a café

Invita a compartir, mejora el ánimo y hace que quien llega sesienta acogido. Algunos detalles sobre el producto colombiano por excelencia.

Claves de las proteínas
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Claves de las proteínas

Las proteínas son indispensables en nuestra dieta diaria. Aquí la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes sobre ellas.

Vitaminas en el embarazo
Alimentación

Vitaminas en el embarazo

Durante la gestación, la alimentación marca una diferencia fundamental en el estado de salud de una mujer.

Harinas para todos los gustos
Alimentación

Harinas para todos los gustos

Dos expertas revisan algunas características de las “harinas sustitutas”. ¿En qué se diferencian de la harina normal? ¿Cuáles son?

Por qué es importante la proteína vegetal
Alimentación

Por qué es importante la proteína vegetal

Las proteínas de origen vegetal son importantes porque aportan fitonutrientes, fibra y no contienen grasas saturadas ni colesterol.

El vino: una bebida con historia
Alimentación

El vino: una bebida con historia

Con cerca de ocho mil años de historia, el vino está lleno de significados, de tradiciones, de vida. Una semblanza.

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    Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Hay claves para lograrlo.
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    Recientemente se ha demostrado que la relación entre salud y consumo de grasas no depende de la cantidad sino de la calidad.
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