¿Superalimentos? ¡Súper nutritivos!
Alimentación

¿Superalimentos? ¡Súper nutritivos!

¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.

Niños: la comida está servida
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Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de tiempo y paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.

Batidos saludables
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El cuerpo asimila los nutrientes de las frutas mucho más rápido si se las consume en batidos. Un buen batido puede mejorar la digestión.

Cinco cosas que debes saber del complejo B
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Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos.

¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
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En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.

Cinco nutrientes esenciales para los niños
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Los minerales, vitaminas y oligoelementos son importantes especialmente durante la niñez.

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