¿Superalimentos? ¡Súper nutritivos!
Alimentación

¿Superalimentos? ¡Súper nutritivos!

¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.

Elogio al vinagre
Alimentación

Elogio al vinagre

Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida.

El buen aceite
Alimentación

El buen aceite

Le presentamos una guía fácil para que conozca aceites que podrá utilizar tanto en la cocina como en el hogar, lo invitamos a explorar.

Un mercado más saludable
Alimentación

Un mercado más saludable

Tres especialistas serán los encargados de guiarlo para hacer un mercado saludable para su familia sin afectar su bolsillo.

La imprescindible pimienta
Alimentación

La imprescindible pimienta

De todas las especias que el hombre conoce desde la Antigüedad, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal.

En el nombre de la madre
Alimentación

En el nombre de la madre

¿Cómo se forja el destino de un cocinero? Tres cocineras responden con su experiencia esta pregunta deliciosa y fundamental.

Nutrición y diabetes
Alimentación

Nutrición y diabetes

Consumir los alimentos adecuados, en porciones y horas precisas puede marcar la diferencia en el tratamiento de esta enfermedad.

Niños: la comida está servida
Alimentación

Niños: la comida está servida

Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de tiempo y paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.

Comida: el tamaño sí importa
Alimentación

Comida: el tamaño sí importa

Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Profesionales tienen algunas claves para lograrlo.

Batidos saludables
Alimentación

Batidos saludables

El cuerpo asimila los nutrientes de las frutas mucho más rápido si se las consume en batidos. Un buen batido puede mejorar la digestión.

Engordar en vacaciones: el gran dilema
Alimentación

Engordar en vacaciones: el gran dilema

Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso navideño sin hacer dieta y sin engordar.

El cereal virtuoso
Alimentación

El cereal virtuoso

La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas para la salud.

Recomendados
  • Para el pelo tinturado
    Belleza

    Para el pelo tinturado

    Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Con estas líneas su pelo estará a salvo.
  • Respira en el colegio
    Vida

    Respira en el colegio

    La práctica del mindfulness en colegios está demostrando que funciona al propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.
  • Elogio al vinagre
    Alimentación

    Elogio al vinagre

    Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida.
  • Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
    Salud

    Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo

    Las enfermedades autoinmunes no son comunes y tras ellas hay mucha desinformación. Especialistas explican en qué consisten.
  • Jugar para sanar
    Actividad fisíca

    Jugar para sanar

    Los videojuegos son una herramienta ideal para la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas.
  • Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali
    Salud

    Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali

    Si usted es de Cali y usuario de Colsanitas o Medisanitas, cuenta con una de las mejores clínicas para atender cualquier eventualidad.
  • Guía del perfume
    Belleza

    Guía del perfume

    Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.
  • Esteban Chaves
    Actividad fisíca

    Esteban Chaves

    El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena cada mañana en busca de un viejo sueño.
  • El embarazo no es una enfermedad
    Salud

    El embarazo no es una enfermedad

    Las mujeres embarazadas requieren algunos cuidados especiales, pero no están incapacitadas ni enfermas.
  • Viajar con niños
    Hogar

    Viajar con niños

    El jefe de Pediatría de Colsanitas ofrece algunos consejos para cuando se emprende un viaje con niños.
  • Cuidar al cuidador
    Salud

    Cuidar al cuidador

    Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es un trabajo extenuante, física y emocionalmente.
  • Comer bien para dormir bien
    Salud

    Comer bien para dormir bien

    El reflujo gastroesofágico se agudiza a la hora de dormir. Un especialista nos explica cómo evitarlo.
    Para leer y compartir